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Superfood Kokos – alle Fakten, Wissen und Aufklärung.

Heute geht es um das Superfood Kokos, die Inhaltsstoffe und Nährwerte, Vitamine, die in ihr stecken, wie du eine Kokosnuss öffnest, ob sie gesund oder ungesund ist, wie du sie essen kannst mit passenden Rezepten. Guten Morgen ihr Lieben. Um die Frucht der Kokospalme wird ja ein großer Wind gemacht. In Zeitschriften, auf Instagram und in […]

Erlaubte Lebensmittel in der Stoffwechselkur

Erlaubte Lebensmittel in der 21 Tage Stoffwechselkur

Erlaubte Lebensmittel in der 21 Tage Stoffwechselkur: Wow, es ist ja garnicht so leicht die genauen Lebensmittel zu finden, die während der 21 Tage Stoffwechselkur zu finden. Die einen sagen Milch ist erlaubt, andere raten dann ab. Manche Webseiten sagen, man soll nur eine Proteinquelle konsumieren, andere meinen, dass auch das Mischen dieser vollkommen ok […]

Enttäuschung - das Ende einer Täuschung

Enttäuschung – das Ende einer Täuschung

Guten Morgen, #fitfam! 🙋🏻 Lasst uns mit einem #LACHEN in den Freitag starten! Das ist die beste Grundlage für einen erfolgreichen & schönen Tag!Natürlich gibt’s Phasen, in denen uns alles andere als zum Lachen zumute ist. 🙍🏻 Nehmen wir das Beispiel “Enttäuschungen”. Wir alle kennen das Gefühl. Aber überlegt mal, eigentlich ist eine Enttäuschung doch […]

Erdbeerbowle mit Waldmeister - DIY zum Selbermachen

Sommerliche Erdbeerbowle mit Waldmeister – DIY zum Selbermachen aus frischen Erdbeeren

Erdbeerbowle mit Waldmeister – DIY zum Selbermachen: Wow jetzt wird es bei Sallys Blog richtig frisch und lecker. Eine rote, kräftige und frische Sommerbowle aus kräftigen Erdbeeren gibt es da zum Selbermachen. Besonders Fitnessfans wird sie gefallen. Die ganze DIY Anleitung und geschmacksanregende Bilder motivieren umgemein zum Nachmachen. Oder? Erdbeerbowle mit Waldmeister – DIY zum […]

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Kohlenhydratfreies ketogenes Brot für unterwegs (Low Carb und glutenfrei)

Ketogenes Brot ganz einfach selber machen. In den meisten Broten sind Unmengen an Zucker, Kohlenhydrate und Weizen enthalten. Vielleicht hast du selbst eine Glutenunverträglichkeit – dann ist dieses ketogene und glutunfreie Brot Rezept für dich genau richtig. Ketogenes Brot / Brötchen – perfekt für unterwegs Weil es stabil ist und nicht aus Luft besteht, kannst du es auch perfekt mit zur Arbeit und unterwegs mitnehmen. Hey […]