12 Abnehmfehler

Fehler beim Abnehmen: Vermeide sofort diese 12 häufigsten Abnehm-Fehler

Fehler beim Abnehmen. Die zwölf Fehler solltest du auf keinen Fall machen, besonders wenn du Gewicht verlieren möchtest und Diät machst. Fehler beim Abnehmen: Vermeide sofort diese 12 häufigsten Abnehm-Fehler Jeder macht mindestens einen davon. Mindestens. Jeder. Einen. Und ab sofort wirst du alle diese 12 Fehler vermeiden. können. Es gibt zahlreiche Irrtümer beim Abnehmen, die […]

Sport in der Schwangerschaft Fitness Übungen Fehler

Fitness in der Schwangerschaft: Mache nicht diese Fehler! Erlaubte Sport Übungen mit Babybauch

Fitness in der Schwangerschaft: Kinder, Muttis, Schwangere Freundinnen und Babies … diese Themen bestimmen gerade meinen Alltag, den meiner Freundinnen und meines Umfelds. Babyparties und zunehmend Mamas und Papas im Freundeskreis. Dazu: Irina Shayk und Bradley Cooper sind Eltern geworden, mein Lieblings-Promi-Paar Rosie Huntington Whitley und Jason Statham werden ebenso Eltern, Felix Neureuther und Miriam Gössner erwarten ein Kind, bei BibisBeautyPalace, bei […]

Beinpresse Po Muskeln mit Gewicht fit machen

Beinpresse: Muskeln, richtige Ausführung, um Po- und Beinmuskulatur aufzubauen (Fehler vermeiden!)

Beinpresse: Muskeln + richtige Ausführung, um Po- und Beinmuskulatur aufzubauen (Fehler vermeiden!) Die Beinpresse ist eines meiner Lieblingsgeräte im Fitness Studio. Sie ist extrem gut zum Training für den Po (Booty aufbauen), die Quads Muskeln (Oberschenkel) und die Hamstrings (Oberschenkel hinten). Beinpresse: Anleitung, welche Muskulatur? Gewichte richtig einstellen Beinpresse Muskeln: Um möglichst Fehler zu vermeiden und deine […]