Mandala malen für Erwachsene

Mandala malen für Erwachsene als Entspannung (Anleitung, Video und DIY)

Mandala malen für Erwachsene als Entspannung – das beste was es für die Seele gibt. Stress abbauen und dabei den Kopf freimachen. Gut für Erwachsene, für Kinder, aber besonders auch für Senioren. Die Anleitung und auch DIY Videos zum selber Mandala erstellen findest du in diesem ausführlichen Blogpost. 🙂 Mandala malen für Erwachsene als Entspannung […]

Der Beginn der Stoffwechselkur.

Ladetage der Stoffwechselkur

Wir haben heute mit der Stoffwechselkur begonnen. Die ersten 2 Tage bestehen aus der Ladephase, den Ladetagen. Also heißt es: essen, essen, essen !! Je fetter und je mehr desto besser. Wie viel und was du essen solltest in den Ladetagen, erfährst du in diesem Artikel. Mein letzter Burger liegt Ewigkeiten zurück, also war dieser Burger hier fällig. […]