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Produkttest: Fitness Resistance Bänder Let’s Bands Powerbands – meine Erfahrung + Video

Mit dem Gutscheincode “fit-letsbands” kannst du 10% auf deinen Einkauf bei Let’s Bands sparen. Ich bin begeistert – ein neues Fitnessprodukt So, heute möchte ich euch ein neues Produkt vorstellen, was ich intensiv seit fast 3 Monaten nutze. Ich trainiere mit dem Band alleine zu Hause, in den Büros im Gruppen Training so wie auch […]

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Lifestyle: Instagram Stories – wie funktioniert es? “Grammen” wir jetzt?

Hey ihr Lieben, letztens hatte ich ein Interview mit Akos, dem Gründer von Natural Mojo. Völlig begeistert fragte er mich: “Und, nutzt du auch schon Instagram Stories? Wie findest du es? Voll gut oder? Ist wie Snapchat.” Ich als notorischer Snapchat-Meider antwortete völlig langweilig: “Äh Snapchat nutze ich garnicht. Die einzige App, die ich tatsächlich 2x […]

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Rezept: Kokos Protein Raffaello Brotaufstrich – super lecker

Kokos zählt zu den Top Superfodds und ich füge diese Zutat nahezu jeden Tag in meinen Alltag ein. Als Aufstrich, im Smoothie, in Gemüsepfannen oder pur als Kokoschips. Wie du dir einen Rafaello Aufstrich selbst herstellen kannst, zeige ich dir. Schnelles Rezept: Kokos-Protein-Rafaello-Brotaufstrich Ich liebe Rafaello !! Wenn Sommer ist und die leckeren weißen Bällchen Saison haben, […]

Für ein Leben mit Motivation, Energie, Kraft und Lebensfreude ist es wichtig, seinen Körper, Geist und Seele in einen harmonischen Einklang zu bringen. Besonders wichtig: Genieße jeden einzelnen Tag und schätze deinen Körper Wert.

Fitness: Yoga Übungen für Anfänger (einfach + Video)

Du kommst nach Hause und musst dein Kopf frei kriegen. Dich entspannen, denn du hast noch tausende Gedanken im kopf? So geht es mir häufig. Und dann komme ich beim Yoga zur Ruhe. Ich zeige dir hier ein paar nützliche Übungen für Yoga Anfänger, so dass du dich dann beim Yoga auch richtig entsannen kannst. […]