Rücken Fit eBook Fit im Büro

Fitness: Hohlkreuz und Rückenschmerzen vorbeugen + mein Training

Hey, nun sind ein paar Tage zu meinem letzten Post vergangen. Nächstes Wochenende sind in einem Möbelhaus in Berlin die Gesundheitstage und ich stehe da mitten in der Planung. Es entstehen gerade 2 eBooks (“FIT im BÜRO” und “FIT im BLUTDRUCK”), die ihr euch an den 3 Tagen 27.02.16-29.02.16 dann auch kostenfrei runter laden könnt. […]

Essen-Büro-Arbeit-Was

Ernährung: Methode für schnelle Zubereitung – Essen für die Arbeit, Büro und Uni.

Heutzutage ist unser Alltag schnelllebig und auch ich versuche Zeit zu sparen, wo es geht, um mehr Zeit für die wichtigen Dinge des Lebens zu haben. Mit der Zubereitung von Essen kannst du enorm zeitsparen. In diesem Fall isst da dein Auge allerdings nicht mehr mit, denn mit meiner Taktik steht die Zeitersparnis im Vordergrund. Du willst […]