Couple drink water after running

Endlich mehr Wasser trinken! Die besten Tipps & Tricks

Trinken, das leidige Thema. Mehr Trinken ! Du musst mehr trinken! Gerade wir Frauen sind solche Trink-Muffel !   Klar, weißt du längst, dass du viel trinken sollst. Am besten 2 Liter am Tag oder mehr empfehlen alle schlauen Köpfe. Dein Arzt rät es dir, deine Trainerin (ich also hihi), dein Umfeld ebenso und nahezu jeder […]