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Geheime Touren in San Francisco: Abnehmen durch Spazieren, Joggen und Radfahren

Um eine Radtour in San Francisco zu machen, um die legendäre Golden Gate Bridge zu sehen und zu überqueren, geht man am besten zum einem Fahrradverleih (Bicycle Rentals). Vor Ort lohnt sich eine fahrt mit der Fähre von Sausalito nach San Francisco, um auch Alcatraz zu bestaunen. Wir waren natürlich im Touristen Laden Blazing Saddles in San Francisco. […]

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Fitness im Alltag: 50 Gründe, warum du unbedingt trainieren solltest.

Vielleicht geht es dir so und du denkst: Warum sollte ich denn trainieren? Du bist gesund. Du bist halbwegs fit. Du hast keine Schmerzen – oder nur wenige und selten. Du bist schlank. Du hast eine schöne weibliche Figur. Was gibt es noch für Gründe, warum du unbedingt trainieren solltest?     50 Gründe, warum […]

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Lifestyle: 9 Happy Fitness Tipps für mehr Motivation im Winter (Sport & Rausgehen)

#MotivationMonday Hallo ihr Lieben, draußen ist es kalt und grau und nicht das beste Gute-Laune-Wetter. Dennoch ist meine Laune soooo gut, wie schon lange nicht mehr und ich möchte euch was davon abgeben. Woran das liegt, warum ich auch im Winter happy und gut gelaunt bin, schreibe ich hier mal nieder. Und ich hoffe und […]

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Formbelt Laufgürtel im Test – meine Erfahrung

Neu: Für den FORMBELT gibt es mit “FITW2016″ derzeit 15% Rabatt (gültig bis 31.12.2017) Flipbelt, Formbelt, Laufgürtel oder Gürteltaschen? Der Markt schwemmt über. Hi ihr Lieben, ich habe meinen absoluten Favorit gefunden, was Hüfttaschen beim Laufen angeht. Cathi läuft (#Cathiäuft) gibt sich weiterhin Mühe, ein Laufgürtel, in den Handy und Co seinen Platz findet ist dennoch das Wichtigste. […]