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Rezept: Leckerer Marzipan Bratapfel – klassich weihnachtlich (schnell und einfach)

Draußen duftet es nach Weihnachten. Wenn ich in Berlin mit der Tram über den Alexander Platz fahre, die Bahn inmitten hält und an den überfüllten Haltestellen die Menschenmasse in den Wagon strömen, quillt mit ihnen ebenso der Duft von Weihnachten in die Bahn: Zimt, Zuckerwatte, Bratapfel und kandierte Äpfel. Ein Traum.   Zu einem Fitnesslifestyle gehört […]

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Rezept Kürbissuppe mit Karotten, Kokos und Sellerie

Super lecker und super schnell kannst du dieses Rezept in deinen Alltag integrieren und den Herbst mit dieser Kürbissuppe so richtig genießen. Wenn du Diät machst, ist diese Suppe geeignet. Besonders abends ist sie gut verdaulich für deinen Magen. Herbstzeit ist Kürbiszeit Das Immunsystem will gestärkt werden und braucht nun die SUPERFOODS, um die Zellen mit Vitaminen […]

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Rezept: Kokos Protein Raffaello Brotaufstrich – super lecker

Kokos zählt zu den Top Superfodds und ich füge diese Zutat nahezu jeden Tag in meinen Alltag ein. Als Aufstrich, im Smoothie, in Gemüsepfannen oder pur als Kokoschips. Wie du dir einen Rafaello Aufstrich selbst herstellen kannst, zeige ich dir. Schnelles Rezept: Kokos-Protein-Rafaello-Brotaufstrich Ich liebe Rafaello !! Wenn Sommer ist und die leckeren weißen Bällchen Saison haben, […]

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Rezept: Green Detox Smoothie ganz einfach zum Anrühren oder Mixen

Der neue von Natural Mojo ist da!! 1. Pure Detox – Daily Greens (Es gibt mit “fitweltweit” 15% Rabatt auf deinen Einkauf bei Natural Mojo, wenn du die Boosties testen möchtest.) Ich trinke seit einer Weile ja schon den Berry Boost von Natural Mojo. Im Quark schmeckt das echt sommerlich frisch. Nun gibt es den […]

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Ernährung: Warum Modediäten dich nicht schlanker machen + Tipps

Ein Thema mit dem ab SOFORT Schluss gemacht werden muss. DIÄTEN… ich korrigiere: MODEDIÄTEN. Der Großteil der Menschen lässt sich von jeglicher Diätmasche verführen, die ihm über den Weg läuft. Es ist schon eine Art Diät Sucht. Egal, ob die gerade gemachte Diät “geklappt” hat oder nicht, es folgt definitiv der nächste Clou. Eine nächste […]

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Ernährung: Zutaten, die nicht in dein Essen gehören

Es ist garnicht so einfach diese Stoffe zu meiden, weil in nahezu jedem verarbeitetem Nahrungsmittel ein E-Stoff versteckt ist. Versuche sie zu meiden und die so natürlich wie möglich zu ernähren. Es gibt Zutaten, die du in deinem Essen meiden solltest. Sie tun deiner Gesundheit nicht sonderlich gut und deshalb empfehle ich diese Stoffe auf […]

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Ernährung: Was ist der Unterschied zwischen Daily Plus und Daily Biobasic?

Life Plus Daily Plus – Life Plus Daily Biobasic   Daily Biobasic: 6 Zusatzstoffe extra etliche andere Stoffe mit höherer Dosis 500.000 Symbionten* erhältlich auf dem europäischen Markt Daily Plus: weniger Inhaltsstoffe und niedrigere Dosierung 1.000.000 Symbionten* erhältlich auf dem außereuropäischen Markt *Symbiose = 2 unterschiedliche Arten profiitieren voneinander, gehen eine Wechselwirkung ein. Der Körper […]

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Rezept: Basischer Zitronen Minze Chia Pudding

Hi ihr Lieben, dieses Rezept ist jetzt etwas sehr einfaches. Dennoch mache ich es häufig, weil es lecker schmeckt und ich es einfach abends zubereite, um es morgens zum Frühstück zu naschen oder mit ins Büro zu nehmen. Probiert es mal aus. :-) 3. CHIA PUDDING REZEPT Rezept: Basischer Zitronen Minze CHIA PUDDING zum Entgiften Du benötigst […]

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Rote Beete Superfood Rezepte – Chia Pudding, Smoothie und Salat

Rote Beete als Superfood Rezepte geschickt in deinen Alltag integrieren, damit du top mit Vitaminen versorgt bist. Nachdem ich euch nun mit den Chia Samen im Artikel Warum CHIA SAMEN in deinen Ernährungsplan gehören heiß gemacht habe, möchte ich euch natürlich auch zeigen wie du Rote Beete zubereiten kannst. Leichte, schnelle und mega leckere Rezepte gibt es heute […]

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Ernährung: Warum Chia Samen in deinen Ernährungsplan gehören

Jetzt im frischen Herbst möchtest du dein Immunsystem stärken, um für deinen Tag bestens gerüstet zu sein? Irgendwie schnell und günstig, aber nachhaltig deine Zellen mit Nährstoffen versorgen. Gerade wenn du nicht so viel Zeit zum Kochen und Zubereiten hast, du vielleicht Stress hast in der Uni, im Job oder im Büro, habe ich unten noch […]