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Rezept: Green Detox Smoothie ganz einfach zum Anrühren oder Mixen

Der neue von Natural Mojo ist da!! 1. Pure Detox – Daily Greens (Es gibt mit “fitweltweit” 15% Rabatt auf deinen Einkauf bei Natural Mojo, wenn du die Boosties testen möchtest.) Ich trinke seit einer Weile ja schon den Berry Boost von Natural Mojo. Im Quark schmeckt das echt sommerlich frisch. Nun gibt es den […]

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Fitness: Grüner Matcha Ingwer Smoothie – meine Morning Routine

Hallo ihr Verrückten <3 Ich koche gerade mein Essen für die Arbeit nachher im Fitnessstudio und dachte, während die Süßkartoffeln da vor sich hin brutzeln, kann ich euch auch schnell mein Frühstück von heute zeigen. Die Süßkartoffeln brate ich in Kokosöl* und Himalayasalz*. Ganz einfach und clean. Kokos, das Superfood mache ich in viele Gerichte. Himalayasalz […]

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Rezept: Schokoladen Protein Smoothie – green und detox

Hey Sporties, heute gibt es einen super leckeren Smoothie für euch !! Der hat reichlich Vorteile und ich weiß garnicht genau, was das Beste an ihm ist, denn er ist für Schokolover, für Proteinjunkies und für DETOX Fans. Zutaten des Protein Smoothies: 150ml Alpro Sojamilch Schokolade (gekühlt !) 2 Esslöffel Backkakao 30g Pflück Salat 40g Müsli und zarte Haferflocken […]

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Rezept: Green Smoothie mit Gurke, Chia und Spinat

Green Smoothie mit Gurke, Chia Samen und Spinat Hallo ihr Lieben. Ich liebe Smoothies. Heute habe ich mal wieder einen grünen detox Smoothie ausprobiert, den ich euch zeigen möchte. Grün liebe ich auch – grün strahlt für mich Lebenskraft, Hoffnung und Wachstum aus. Gestern waren wir bei IKEA neue Pflanzen kaufen. Wer weiß, ob meine […]

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Rezept: Grüner frischer Smoothie – detox und clean

Rezept GRÜNER SMOOTHIE (SWK Stabilisierungphase) Guten Morgen FIT-ies, heute habe ich für Sie ein Rezept eines leckeren grünen Smoothies. SO lecker und sehr gesund. Wenn du die Stoffwechselkur machst – Lese auch: Was sind Vitalstoffe und Wozu ist ein Aufbaumonat wichtig. Zutaten: 1 Apfel 1 Orange 1/2 Banane 1 Hand voll Babyspinat oder 5-6Stk. gefrorenen […]

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Ernährung: Was ist die Sharonfrucht?

Die Sharonfrucht ist eine veredelte Zuchtform der Kaki. Sie ist eine regelrechte Vitaminbombe und schafft gerade im Winter mal Abwechselung zu den heimischen Obstalternativen. Sie schmeckt süß und enthält viele wertvolle Vitamine und Ballaststoffe. Was ist drin in der Sharonfrucht? Die Inhaltsstoffe der leckeren Frucht stärken Ihr Immunsystem. Orange ist die Frucht durch den Gehalt […]

Lecker frozen Orangen Smoothie

Rezept: Frozen Orangen Smoothie

Ich liebe gefrorene Smoothies. DU auch? Bald kommt der Sommer wieder und da darf es gerne eisig werden. Diesen Smoothie habe ich mit dem Vitamix gemacht. Der macht wirklich Hackfleisch aus allem und haut das Zeug richtig klein. Wahnsinn. Ich glaube der hat um die 30.000 Umdrehungen und einen 2 PS Motor. Crazy Ding. Gibt aber […]