myprotein-frauen-training-fitness

Fitness im Alltag: 50 Gründe, warum du unbedingt trainieren solltest.

Vielleicht geht es dir so und du denkst: Warum sollte ich denn trainieren? Du bist gesund. Du bist halbwegs fit. Du hast keine Schmerzen – oder nur wenige und selten. Du bist schlank. Du hast eine schöne weibliche Figur. Was gibt es noch für Gründe, warum du unbedingt trainieren solltest?     50 Gründe, warum […]

Glueckskekse-silvester-kinder

Rezept Low Carb Glückskekse – Silvesteridee mit Sprüchen

Kaum liegen die Weihnachtstage hinter uns, geht es auch schon mit großen Schritten auf Silvester und den Beginn des Neuen Jahres zu. Kekse knabbern, einen Blick in die Zukunft riskieren und das alles auch noch ohne schlechtes Gewissen? Ja, das ist möglich – mit low carb Glückskeksen. Low Carb Glückskekse Rezept  Wer kennt sie nicht, […]

eisberg-banner

Das Eisbergmodell laut Freud – Konflikt, Beispiel und Erklärung

Du bist entweder ein Fan der Psychologie oder du möchtest deine Freunde oder Freund besser verstehen oder du bist ein Verkäufer, der wissen möchte, wie du dich selbst und auch deine Dienstleistungen besser verkaufen kannst? Ich werde dir in diesem Post das Eisbergmodell näher bringen. Ich finde das Modell für tatsächlich jede Lebenssituation wichtig. Demzufolge […]

header-glueck-bastei-luebbe-buch-hund-cafe

Lifestyle: Glück ist, wenn man trotzdem liebt – Buchtipp

Hi ihr Lieben, heute möchte ich euch ein wunderbares Buch vorstellen. Mein persönlicher Buchtipp für einen romantischen Sommerroman. Ich versuche generell viel zu lesen. Vielleicht kennst du das, dass man sich ab und zu neue Challenges setzt? Meine für 2016 ist, 2 Bücher pro Monat zu „schaffen“. Die Zeit fürs Lesen und Relaxen muss man sich […]

Sei bereit für eine Veränderung.

Lifestyle: Du bist, was du denkst – die Macht der Anziehung

Motivation und Bewusstsein Hi ihr. Heute gibt es wieder Motivation für die, die Lust haben ihr Leben noch weiter zu verändern. Noch positiver zu denken und das auch auszustrahlen. Für mich hat sich sehr viel geändert, seit ich meine Gedanken geändert habe. Das ist so genial, dass ich es mit euch teilen muss. Viel Spaß […]

berlin-bei-nacht-laufen-joggen

Fitness: Cathi läuft #3 – neue Probleme

Probleme sind Herausforderungen, sagen so manch’ schlaue Bücher. :-) So ich bin nun heute auf dem Weg zu meinem dritten Lauf – Cathi läuft #3 – wieder mit dem Team von Runners Point. Ich merke, dass mich das Team echt super unterstützt – auch heute wäre ich wohl ohne ein Team nicht aus dem haus gegangen. […]

Träume-Wünsche-erfüllen-seltsame-geheimnis

Lifestyle: Wie du das Glück auf deine Seite bekommst

Häufig lese ich in letzter Zeit in den sozialen Netzwerken Facebook und Instagram Aussagen wie “Warum hab ich kein Glück?”, “Ich bin der Pechvogel der Woche.” und ähnliches. Wie du aus deinem Tief rauskommst, was Glück mit deinem Immunsystem zu tun hat und wie auch DU endlich glücklich wirst, hoffe ich dir in den nächsten Zeilen […]