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Die 16 besten Läufer Gadges, die dir das Laufen erleichtern – Nicht verpassen!

Kennst du das: Du läufst los. Dein Laufrucksack wackelt, die Haare hängen im Gesicht. Es regnet und du schwitzt. Dein Handy holpert beim Rennen in der Jackentasche und der Dreck weht dir in die Augen. Alle Läufer schwören darauf: Laufen macht Spaß. Echt? Davon habe ich, bevor ich diese Läufer-Tools kannte, wenig mitbekommen. Ich erinnere mich […]

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Rezept: Kokos Protein Raffaello Brotaufstrich – super lecker

Kokos zählt zu den Top Superfodds und ich füge diese Zutat nahezu jeden Tag in meinen Alltag ein. Als Aufstrich, im Smoothie, in Gemüsepfannen oder pur als Kokoschips. Wie du dir einen Rafaello Aufstrich selbst herstellen kannst, zeige ich dir. Schnelles Rezept: Kokos-Protein-Rafaello-Brotaufstrich Ich liebe Rafaello !! Wenn Sommer ist und die leckeren weißen Bällchen Saison haben, […]