woman with fruits rejecting junk food

Ernährung: Kurphase der Stoffwechselkur

Alle reden über diese Diät. Der eine liebt sie, der anderen ist dagegen. Doch was ist die 21 Tage Stoffwechselkur überhaupt? Der britische Arzt Dr. Simeons entwickelte vor über 60  Jahren ein sensationelles Abnehmprogramm. Dabei wird die Kraft des körpereigenen Botenstoffs hCGs genutzt. Laut des Arztes lässt dieser genau die Fettzellen wegschmelzen, die bei einer […]

Stoffwechselkur-anleitung-plan-gruppe-rezepte-kosten

Ernährung: Sei dabei – Stoffwechselkur Gruppe (kostenfrei)

Hallo ihr Lieben, hier auf dem Blog findet ihr zahlreiche Infos zur Stoffwechselkur. Wer diese machen möchte, jedoch nicht alleine, sondern in der Gruppe, der kann sich bei mir melden oder per catharina@fit-weltweit.de. Wir sind in der Gruppe per Whats App miteinander verbunden. Maximal 10 Teilnehmer pro Runde. Als Team ziehen wir die Kur gemeinsam durch. […]

Kürbissuppe-vegan

Rezept Kürbissuppe mit Karotten, Kokos und Sellerie

Super lecker und super schnell kannst du dieses Rezept in deinen Alltag integrieren und den Herbst mit dieser Kürbissuppe so richtig genießen. Wenn du Diät machst, ist diese Suppe geeignet. Besonders abends ist sie gut verdaulich für deinen Magen. Herbstzeit ist Kürbiszeit Das Immunsystem will gestärkt werden und braucht nun die SUPERFOODS, um die Zellen mit Vitaminen […]

vitalstoffe

Ernährung: Wie lange sollte ich Vitalstoffe nehmen?

Was sind denn Vitalstoffe überhaupt? Ein Hokuspokus um ganz normale Nährstoffe in Lebensmitteln oder doch ein Superfood? Vitalstoffe, Mikronährstoffe, Vitamine Jeden Tag benötigen wir etliche davon, damit unser Uhrwerk perfekt laufen kann. In diesem Beitrag erkläre ich dir alles dazu. Warum essen wir überhaupt jeden Tag? Essen tuen wir, weil wir Hunger oder Appetit haben. […]

Mittag: Bunter Salat mit Pute und saurer Gurke

Ernährung: 1 Woche ist um – 7/21 Tage Stoffwechselkur

So, heute schreibe ich für dich mal einen Bericht der 1. Woche und den bisherigen Ergebnissen und Erfahrungen der Stoffwechselkur. —– Der Artikel wird laufend aktualisiert. —- Resümee der ersten Kur-Woche der 21 Tage Stoffwechselkur August 2014 – Start der Stoffwechselkur: Wir sind als Gruppe gestartet und alle sind noch dabei, viele habe die 21 Tage […]

Vitaminpräparate zur Nahrungsergnzung

Ernährung: Welche Produkte und was brauche ich alles für die 21 Tage Stoffwechselkur?

Alles auf einem Blick: Produkte, Pläne, Infos, Rezepte, Diätphase und Kurphase. Nun gibt es ja einiges, was du für eine erfolgreiche 21 Tage Stoffwechselkur benötigst.   Was du über die 21 Tage Stoffwechselkur Kur wissen solltest Diese Diät ist nicht nur eine “low Carb” Diät, sondern genau genommen NO-carb Diät. Keine Sorge: Du verzichtest zwar komplett […]

Eiscream-Nicecream-clean-vegan

Rezept: Fitness Eiscreme – clean und vegan

VEGAN LECKER SCHNELL -> NICECREAM Ich habe euch ja das megaaaa leckere und noch einfachere Rezept zum Bananen-Schoko-Eiscrem-Nicecream-Schlemmer-Becher versprochen. Wenn ihr wüsstest was hier zu Hause los ist. Ich freue mich immer schon beim ins Bett gehen auf den nächsten Morgen und meine neue Eis-Frühstücks-Kreation. In den letzten Wochen bin ich mal voll vom Eis-IchMussÜberallStehenBleibenUndEisKaufen-Junkie zum […]

Stoffwechselkur Erfahrungsbericht, Ergebnisse und Erfolge beim Abnehmen

Ernährung: Stoffwechselkur Erfahrungsbericht und Resümee

Eine Zusammenfassung der letzten Tage und Wochen soll dir einen Überblick der Kur geben. Wie verlief die Aufbauphase, die Kurphase, die Stabi-Phase und die Zeit nach der Kur. Was haben wir gegessen, wie haben wir uns sportlich betätigt und wie zufrieden sind wir am Ende mit der Kur. Nun ist die Stoffwechselkur schon ein paar […]

Mit Fladenbrot, Karotten und Pimientos

Rezept: Hummus mit Tahina – schnell und Original

Letztens hatte ich riesen Lust auf Hummus und natürlich wollte ich auch mal probieren den zu Hause selber zu machen. Einfach, schnell, clean, vegan und lecker. Gesagt, getan. Jedoch habe ich etwas zu viel von der Sesam Paste drin gehabt, dadurch war der Hummus leicht bitter. So wird er traditionell hergestellt. Noch einmal würde ich […]

Bananen Topping

Rezept: Frische Bananen Schoko Muffins

Frische Bananen Schoko Muffins Auf Instagram finde ich andauernd leckere Rezeptideen. So habe ich natürlich auch schon das ein oder andere nachgezaubert. Ich bin absoluter Muffin Fan. Am meisten liebe ich Schokomuffins mit Banane oder Schokostückchen. Also ein einfache Grundrezept der amerikanischen Klassiker. Die Förmchen habe ich aus New York mitgebracht, den Teller aus San Francisco. Da ich […]