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Abnehm-Rezept für eine zuckerfreie, vegane Brokkoli Suppe

Hallo ihr Gemüsemonster und Low – Carb Fans, heute gibt es wieder eine leckere Suppe für euch. Letztes mal Blumenkohl, heute Brokkoli. Diät geeignet, auch für die Stoffwechselkur oder einfach als schnell verdauliches Rezept als Abendessen. Als vegetarische und vegan. Diese Brokkolisuppe habe ich während meiner 22 Tage Zucker Detox Kur (Mit “fwwq1” 10% auf […]

Kürbissuppe-vegan

Rezept Kürbissuppe mit Karotten, Kokos und Sellerie

Super lecker und super schnell kannst du dieses Rezept in deinen Alltag integrieren und den Herbst mit dieser Kürbissuppe so richtig genießen. Wenn du Diät machst, ist diese Suppe geeignet. Besonders abends ist sie gut verdaulich für deinen Magen. Herbstzeit ist Kürbiszeit Das Immunsystem will gestärkt werden und braucht nun die SUPERFOODS, um die Zellen mit Vitaminen […]

Sweet-potato-sueß-kartoffel-mit-Tomatensauce-2

Rezept: vegane Süßkartoffelpfanne mit Ingwer und Tomatensauce

Hey meine Lieben, letztens dachte ich abends, während ich so am Laptop saß und gearbeitet habe: “HUNGER” !! Nicht selten bei mir. ;-) Mein Gedankengang ging Runde für Runde weiter: “Keine Zeit zum Kochen.” “Keine Lust auf Kochen.” “Hunger!” “Hab ich überhaupt irgendwas essbares da!? ” Hunger!!” “Müde.” “Oh Süßkartoffeln – das ist schon mal […]

Eiscream-Nicecream-clean-vegan

Rezept: Fitness Eiscreme – clean und vegan

VEGAN LECKER SCHNELL -> NICECREAM Ich habe euch ja das megaaaa leckere und noch einfachere Rezept zum Bananen-Schoko-Eiscrem-Nicecream-Schlemmer-Becher versprochen. Wenn ihr wüsstest was hier zu Hause los ist. Ich freue mich immer schon beim ins Bett gehen auf den nächsten Morgen und meine neue Eis-Frühstücks-Kreation. In den letzten Wochen bin ich mal voll vom Eis-IchMussÜberallStehenBleibenUndEisKaufen-Junkie zum […]

Mit Fladenbrot, Karotten und Pimientos

Rezept: Hummus mit Tahina – schnell und Original

Letztens hatte ich riesen Lust auf Hummus und natürlich wollte ich auch mal probieren den zu Hause selber zu machen. Einfach, schnell, clean, vegan und lecker. Gesagt, getan. Jedoch habe ich etwas zu viel von der Sesam Paste drin gehabt, dadurch war der Hummus leicht bitter. So wird er traditionell hergestellt. Noch einmal würde ich […]

Bananen Topping

Rezept: Frische Bananen Schoko Muffins

Frische Bananen Schoko Muffins Auf Instagram finde ich andauernd leckere Rezeptideen. So habe ich natürlich auch schon das ein oder andere nachgezaubert. Ich bin absoluter Muffin Fan. Am meisten liebe ich Schokomuffins mit Banane oder Schokostückchen. Also ein einfache Grundrezept der amerikanischen Klassiker. Die Förmchen habe ich aus New York mitgebracht, den Teller aus San Francisco. Da ich […]

fertig

Rezept: Scharfe Ingwer – Gemüsepfanne

Scharfe Gemüsepfanne mit Ingwer Heute musste ich alle Reste, die ich im Kühlschrank finden konnte, zusammenwerfen und etwas leckeres daraus zaubern, damit ich nicht am Ostermontag dem Dönermann “Hallo” sagen muss. :-) Ganz erstaunt darüber, was da bei rausgekommen ist, möchte ich es mit euch teilen. Und meinem Schnupfen wurde durch die Schärfe nun auch […]

Fertig.

Rezept: Bunter Salat mit Honig-Walnüssen, Birnen und Himbeeren

Bunter Salat mit Honig-Walnüssen, Birnen und Himbeeren Mixed salad with honey walnuts, pears and raspberries Meine liebe Nachbarin hat uns letztens einen mega leckeren Salat gemacht. Enthalten war Rucola, Feta Käse und gebraten Walnüsse (in Honig). Heute hatte ich Appetit darauf und habe ihn nachgemacht. Hier für euch die kurze Anleitung und die Fotos. Das […]

Gruener-Smoothie-5

Rezept: Grüner frischer Smoothie – detox und clean

Rezept GRÜNER SMOOTHIE (SWK Stabilisierungphase) Guten Morgen FIT-ies, heute habe ich für Sie ein Rezept eines leckeren grünen Smoothies. SO lecker und sehr gesund. Wenn du die Stoffwechselkur machst – Lese auch: Was sind Vitalstoffe und Wozu ist ein Aufbaumonat wichtig. Zutaten: 1 Apfel 1 Orange 1/2 Banane 1 Hand voll Babyspinat oder 5-6Stk. gefrorenen […]

So soll das Essen am Ende aussehen.

Rezept: Herbstliche vegane Gemüsepfanne

Heute habe ich mal eine schnelle, vegane Gemüsepfanne zubereitet. Wenige Zutaten, fleischfrei, kalorienarm und sehr lecker. Das Gemüse habe ich grob geschnitten, denn man möchte ja auch noch etwas zum Kauen haben oder? Und es sieht schöner aus, als ein Gemüse”haufen”, bei dem alle Zutaten gleich klein geschnippelt sind.   Natürlich Stoffwechselkur geeignet. Zutaten: 1 […]