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Detox Talk der Detox Rebels: Die Top Fitness Tipps aller Experten

Wow, nun ist das Detox Event der Detox Rebels schon eine Woche her. Fitness First hatte mich dazu eingeladen. Heute sind die Jungs schon wieder in Köln und geben ihre knackigen Informationen zum Thema Detox und Gesundheit an die Kölner weiter. Letzte Woche rockten sie Berlin. Ein spannendes Event. Coole Leute, frische Speaker, knackige Speisen […]

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Wie werde ich Fitness Trainer – Ausbildung, Gehalt & Kosten?

(Anzeige) Wie wird man Fitnesstrainer? Die Ausbildung, das Gehalt, die anfallenden Kosten und der Verdient sind spannende Themen? Du hast schon oft überlegt Fitness Trainer zu werden oder selbstständig zu arbeiten und weißt nicht genau wie du diesen Weg angehen sollst oder kannst und vor allem was du an Geld verdienen kannst? Ich habe hier mal meine […]

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Catze’s Fitness Blog 2 – Blogger Lifestyle vs. Fitness Lifestyle

Hallo ihr Lieben, die zweite Woche des neuen Jahres ist um und sie war reichlich dem Bloggen gewidmet. Nun ist es schon Sonntag am frühen Abend und ich habe den Blogpost noch nicht hochgeladen. AH…. aber immerhin kommt er heute und nicht morgen. Ich werde besser!! Doch dieses zu spät kommen oder später veröffentlichen als geplant sind immernoch […]

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Lifestyle: 9 Happy Fitness Tipps für mehr Motivation im Winter (Sport & Rausgehen)

#MotivationMonday Hallo ihr Lieben, draußen ist es kalt und grau und nicht das beste Gute-Laune-Wetter. Dennoch ist meine Laune soooo gut, wie schon lange nicht mehr und ich möchte euch was davon abgeben. Woran das liegt, warum ich auch im Winter happy und gut gelaunt bin, schreibe ich hier mal nieder. Und ich hoffe und […]

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Fitness: Outdoor Training – so gesund ist das Workout im Freien

Die Temperaturen werden kühler, die Herbstspaziergänge neigen sich dem Ende zu und nun kommen nur noch die Harten in den Garten. Wer jetzt noch draußen turnt, möchte wirklich das Beste für seinen Körper. Kälte soll für dich keine Ausrede sein, draußen kein Sport mehr treiben zu können und zu warten bis der Frühling zurück ist. Auch jetzt […]

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Fitness: adidas Supernova Ultra Boost Laufschuh – Pre-Launch und Fitness Bloggertreff in Berlin

Hallo ihr Lieben, gestern war ein absolut toller Tag. Ich weiß garnicht so genau, wo ich anfangen soll. Fitness, Fitness Fashion und ein healthy Lifestyle haben sich verbündet. Ein Morgen wie jeder andere (ohne Fitness) Morgens ging es zu Hause ganz unspektakulär los mit dem Beantworten von Emails zu euren Blogfragen oder zu Fitnessthemen. Telefonate […]

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Lifestyle: Instagram Stories – wie funktioniert es? “Grammen” wir jetzt?

Hey ihr Lieben, letztens hatte ich ein Interview mit Akos, dem Gründer von Natural Mojo. Völlig begeistert fragte er mich: “Und, nutzt du auch schon Instagram Stories? Wie findest du es? Voll gut oder? Ist wie Snapchat.” Ich als notorischer Snapchat-Meider antwortete völlig langweilig: “Äh Snapchat nutze ich garnicht. Die einzige App, die ich tatsächlich 2x […]

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Fitness: Faszientraining als Golfer: Trend oder Geheimtipp?

Hey ihr Lieben, heute geht es um das Thema Golf und Faszientraining. Denn, dass Faszientraining eine super Sache ist, habe ich schon versucht in den anderen beiden Beiträgen und YouTube Videos zu zeigen. Beitrag 1: Wie und wozu Faszienrollen? Beitrag 2: Duoball und Minirolle – Faszientraining im Büro Heute gehts mal speziell ums Golfen. Ich […]

Sei bereit für eine Veränderung.

Lifestyle: Du bist, was du denkst – die Macht der Anziehung

Motivation und Bewusstsein Hi ihr. Heute gibt es wieder Motivation für die, die Lust haben ihr Leben noch weiter zu verändern. Noch positiver zu denken und das auch auszustrahlen. Für mich hat sich sehr viel geändert, seit ich meine Gedanken geändert habe. Das ist so genial, dass ich es mit euch teilen muss. Viel Spaß […]

8-Anti-Stress-Tipps-gegen-Stressreduktion

Lifestyle: Warum Verspätungen auch gut sein können. Meine Erfahrung mit Easyjet!

Ich habe mir immer Stress gemacht, wenn ich gefühlt habe, dass ich zu spät komme. Atemnot und Panik. Kennst du das auch? Mittlerweile ist das nicht mehr so. Die 8 Anti Stress Tipps im Überblick: Tipp: Nicht alle Aufgaben perfektionieren. Vorzeitig abbrechen bedeutet kein Scheitern. Tipp: Die Bestätigung durch Social Media sollte nicht über deinen […]