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Sixpack als Frau: 6 verborgene Tipps wie du ihn bekommst + Challenge

Du möchtest als Frau einen Sixpack haben und möchtest wissen, worauf du achten sollst? Neben den richtigen Übungen, spielt deine Ernährung eine Rolle. Ich habe dir für das Training für zuhause eine Challenge erstellt, wie du in 30 Tagen deinem Ziel von einem Sixpack näher kommen kannst. Dazu 30 Tipps, worauf du achten solltest, um […]

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Natural Mojo Gutscheincode: Erfahrung und Test der Berry Boost Daily Greens

(Anzeige) Was ist Natural Mojo? Kannst du damit abnehmen bzw. habe ich die Erfahrung gemacht und abgenommen? In diesem Bericht gebe ich dir den Gutscheincode, meinen sehr ausführlichen Erfahrungsbericht und die Bewertung des Tests. Denn das Berry Boost, das True Beauty und auch die Fit Shakes – kurz alle Produkte des Shops – habe ich […]

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Abnehmen: Jeunesse Zen Bodi für deine Traumfigur (Pro, Shape,Fit Erfahrungen)

(Anzeige) Hey, hier möchte ich dir einen Überblick geben, warum Jeunesse Zen Bodi nicht nur ein leckeres Programm ist, sondern auch ein wirksames Produkt mit einem ausgewogenen Ansatz zur Gewichtskontrolle. Besonders im Fitnesssport und beim Abnehmen unverzichtbar. Warum, werde ich dir genau erklären. Vor allem die Vorteile gegenüber anderen Diät Programmen. Alle Produkte kannst du dir hier ansehen. […]

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Rezept: Leckere Protein Schoko Muffins für dich (glutenfrei und vegan)

Hi ihr Lieben, Schokolade geht immer. Und ich mag diese kitschigen Schokomuffins. In der Mitte sind die noch so schön matschig. Das ist lecker. Magste das auch? Als Sportler ausreichend Proteine zu bekommen, ist ja garnicht so einfach. Proteinmuffins: vegan und glutenfrei. Ein Freund sagte mal: “Wenn du denkst, dass das Training schwer ist, dann täuscht […]

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Natural Mojo Body Shape Paket zum Abnehmen – Fit Vanilla & Fit Chocolate

(Anzeige) So kannst du deinen Ernährungsplan etwas auffrischen. Natural Mojo empfiehlt die FIT Reihe zum Abnehmen. Zu meiner täglichen Ernährung gehören Shakes und Superfoods eh dazu. Ab und zu kann man entweder mal eine Mahlzeiten ersetzen (Grade, wenn du ggf. gerade Gewicht abnehmen möchtest) oder auch wenn es mal schnell gehen muss. Body Shape Paket – Fit […]

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Zuckerfrei leben – 22 Tage Zucker Detox Kur Erfahrungsbericht (begrenzter Rabatt)

(Anzeige) Meine Erfahrung und Bewertung. Ein zuckerfreier Lebensstil hat verschiedene Auswirkungen. Dass Zucker ungesund ist für deinen Körper ist klar. Warum wurde auch in etlichen Bestsellern erläutert. Vorne weg in dem Buch “Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können” von Dr. Robert H. Lustig. […]

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Endlich mehr Wasser trinken angewöhnen! Die besten SOFORT Tipps & Tricks

Trinken, das leidige Thema. Mehr Trinken ! Du musst mehr trinken! Gerade wir Frauen sind solche Trink-Muffel !   Klar, weißt du längst, dass du viel trinken sollst. Am besten 2 Liter am Tag oder mehr empfehlen alle schlauen Köpfe. Dein Arzt rät es dir, deine Trainerin (ich also hihi), dein Umfeld ebenso und nahezu jeder […]

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Was ist detox? Erklärung, Nutzen, Fakten zum Entgiften

Was ist detox? Zuckerfrei leben, Detoxtee, Fasten? Abnehmen? Erklärung, Fakten, was hilft und wirkt, was nicht? Zuckerfrei leben, Detoxtee – alles im Test. In diesem sehr ausführlichem Zucker Detox Artikel erfährst du: Um zum gewünschten Punkt zu kommen, bitte dennoch runterscrollen. :-) Das Inhaltsverzeichnis unten dient dir als Überblick der folgenden 4000 Wörter. ;-) Wenn etwas […]

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Fitness: Ich bin dick und möchte abnehmen – wie beginnen?

Hallo meine Lieben, dieser Post ist entstanden, weil ich heute Morgen ein Bild einer mutigen Frau in einer Facebook Gruppe gesehen habe, die stark übergewichtig war und ihren Bauch gezeigt hat. Nun hat sie schon 15kg abgenommen, der Bauch ging jedoch nicht gut zurück, die Haut hängt und nun möchte sie mit Sport beginnen, um auch […]

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Vermeide sofort diese 12 häufigsten Abnehm-Fehler

Fehler beim Abnehmen, jeder macht mindestens einen davon. Mindestens. Jeder. Einen. x Und ab sofort wirst du alle diese 12 Fehler vermeiden. können. Es gibt zahlreiche Irrtümer beim Abnehmen, die dich hindern deinen Traumbody zu bekommen. Das soll sich ändern. Einiges wirst du eventuell wissen, da frische ich deine Erinnerungen auf. Andere Punkten werden deine komplette […]