Veganer Kokos-Chia-Pudding mit Erdbeeren

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Veganer Kokos-Chia-Pudding mit Erdbeeren. Mit meiner Taktik steht die Zeitersparnis im Vordergrund.

Veganer Chia Pudding mit Kokos: Essen schnell mit dieser Methode zubereiten (Uni, Büro und Food to go)

Veganer Chia Pudding mit Kokos: Essen schnell mit dieser Methode zubereiten (Uni, Büro und Food to go)

Heutzutage ist unser Alltag schnelllebig und auch ich versuche Zeit zu sparen, wo es geht, um mehr Zeit für die wichtigen Dinge des Lebens zu haben. Mit der Zubereitung von Essen kannst du enorm Zeit sparen. Besonders, wenn du morgens zur Arbeit gehen möchtest und noch nichts vorbereitet hast, wird dir dieser Artikel und das Video helfen können.



Ich nenne sie die „Schütteltaktik“ !!

Weiterlesen: Warum Chia-Samen in deinen Ernährungsplan gehören

Ablauf:

  1. Ich nehme einfach immer eine handelsübliche „Tupperdose“.
  2. Dort mache ich alle Zutaten rein.
  3. Deckel zu machen – gut festhalten 😉
  4. Das Ganze KRÄFTIG schütteln !
  5. FERTIG.
  6. Dann stelle ich es über Nacht in den Kühlschrank.

Dauert circa 30 Sekunden.

Essen schnell mit dieser Methode zubereiten (Uni, Büro und Food to go)

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Veganer Chia Pudding mit Kokos: Essen schnell mit dieser Methode zubereiten (Uni, Büro und Food to go)

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Essen schnell mit dieser Methode zubereiten (Uni, Büro und Food to go)

Essen schnell mit dieser Methode zubereiten (Uni, Büro und Food to go)

Veganer Kokos-Chia-Pudding mit Erdbeeren. Mit meiner Taktik steht die Zeitersparnis im Vordergrund. Heutzutage ist unser Alltag schnelllebig und auch ich versuche Zeit zu sparen, wo es geht, um mehr Zeit für die wichtigen Dinge des Lebens zu haben. Mit der Zubereitung von Essen kannst du enorm Zeit sparen. Besonders, wenn du morgens zur Arbeit gehen möchtest und noch nichts vorbereitet hast, wird dir dieser Artikel und das Video helfen können. #Büro #Frühstück #vegan #Berlin #Blogger #chia

Veganer Kokos-Chia-Pudding mit Erdbeeren. Mit meiner Taktik steht die Zeitersparnis im Vordergrund. Heutzutage ist unser Alltag schnelllebig und auch ich versuche Zeit zu sparen, wo es geht, um mehr Zeit für die wichtigen Dinge des Lebens zu haben. Mit der Zubereitung von Essen kannst du enorm Zeit sparen. Besonders, wenn du morgens zur Arbeit gehen möchtest und noch nichts vorbereitet hast, wird dir dieser Artikel und das Video helfen können. #Büro #Frühstück #vegan #Berlin #Blogger #chia

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Veganer Kokos-Chia-Pudding mit Erdbeeren
Die Beeren waschen und schneiden, Glas ausspülen, alle Zutaten zusammen in das Glas geben, Deckel drauf, schütteln und 2h in den Kühlschrank stellen. Dann servieren. Guten Appetit (fit-weltweit.de)
Veganer Chia Pudding mit Kokos: Essen schnell mit dieser Methode zubereiten (Uni, Büro und Food to go)
Küchenstil vegan
Vorbereitung 2 Minuten
Kochzeit 30 Sekunden
Wartezeit 2 Stunden
Portionen
Portionen
Zutaten
Küchenstil vegan
Vorbereitung 2 Minuten
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Catharina

fit-weltweit.de seit 2014 100.000+ Besucher/MonatCatharina * Bloggerin hauptberuflich seit 2016 * Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung und ganzheitliche Gesundheit seit 2010 ?Meine 16 Ausbildungen *vielfach lizenzierte Fitness Trainerin (A Lizenzen,...) *staatlich anerkannte Ernährungsberaterin *vielfach lizenzierter Personal Coach (Burnout Psychosomatik & Prävention, Stressmanagement, ...)Die Ausbildungen geben zwar Fakten, helfen aber nicht bei der Persönlichkeitsentwicklung, denn das können nur persönliche Erfahrungen. Also sei mutig!

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