We own the night 2013
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Fitness: NIKE women’s WE Run 10km in Berlin

Morgen ist es soweit und wir Mädels starten den Women's WE RUN von NIKE.  10km geht es übers das Tempelhofer Feld. Die beleuchtete Strecke, bombastische Musik und viele jubelnde Leute

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Catze’s Fitness Blog 1 – Fitness Lifestyle vs. Fitnessstudio?

Ist ein Fitness Lifestyle besser als der Gang ins Fitnessstudio? Hey ihr Lieben, eine Woche ist um. Sooo schnell. Wahnsinn. Die ersten 7 Tage des neuen Jahres waren schon voll gepackt mit

3 Snacks für abends
Ernährung, Low Carb, zuckerfrei

Ernährung: Welche 3 Snacks du abends anstatt Chips naschen kannst

Hey, gerade wenn ich abends einen Film gucke, möchte ich auch naschen. Kennt ihr das? Heute ist Samstag ! Man entspannt entspannt bei einem Film und möchte irgendwas futtern. Ein wenig

Supplements Casein Wirkung. Ganz ehrlich: Der Markt ist ja völlig überflutet. Überall gibt es #Nahrungsergänzungsmittel, die angeblich alle very important sind. Wie ist die Booster #Wirkung. Welcher ist der beste #Booster 2017. Wie wirken Boost und sind diese notwendig? Wie ist meine Pre Booster #Erfahrung und hat ein Booster Nebenwirkungen? Wie ein Fitness Booster wirkt und alle Infos erkläre ich dir auf dem Blog.
abnehmen, Proteine

Supplemente für Frauen zum Muskeln aufbauen

Hey ihr Powerfrauen, ist Muskeln aufbauen, fett abbauen und Bodybuilding auch eins deiner Ziele in 2017? Und möchtest du entweder Supplemente ausprobieren oder endlich wissen, welche Supplemente die passenden für Frauen

vegane Kürbissuppe für jede Diät
abnehmen, Suppen, vegan

Rezept Kürbissuppe mit Karotten, Kokos und Sellerie

Super lecker und super schnell kannst du dieses Kürbis Rezept in deinen Alltag integrieren und den Herbst mit dieser Kürbissuppe so richtig genießen. Wenn du Diät machst, ist diese Suppe

Das Berry Boost von Natural Mojo
Anzeige, Ernährung, Rezepte

Berry Boost Natural Mojo Erfahrungsbericht (Daily Greens und Superfoods)

Das Berry Boost ist das erste Produkt auf dem Markt von Natural Mojo. Mit diesem Superfood Pulver  (Werbung) ging der ganze Hype um das Superfood und diese Trend-Firma los, die

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Zalando: Yoga Retreat mit Patrick Beach im Hot Yoga Studio

WOW ! Das klingt nach Erholung pur oder? Als Zalando mich anrief und fragte, ob ich an einem Yoga Retreat mit dem Yoga Guru Patrick Beach (Werbung) in Berlin teilnehmen möchte,

Was kann ich zum Frühstück, Mittag, Abendbrot essen?
Proteine

Rezept: Fitness Protein Frühstück – gesund und schnell

Hey, heute zeige ich dir eins meiner Fitness Protein Frühstücks. Das Frühstück geht schnell, ist lecker und reichhaltig. Es ist morgens schon wichtig, dass wir unsere Energiespeicher auffüllen. Das können wir mit Eiweißen,

Was kann ich zum Frühstück, Mittag, Abendbrot essen?
Ernährung

„Was kann ich zum Frühstück, Mittag, Abendbrot essen?“

Hey ihr Lieben. Ich werde ja häufig gefragt, was ich denn bitte esse, damit ich die Figur habe, die ich habe. Ich bin 1,64m und wiege derzeit 57kg. Mein Körperfettanteil

Mandala malen für Erwachsene
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Catze’s Fitness Blog 3 Mandala Entspannung vs. Fashion Week

Mandala, Entspannung und die innere Mitte finden Hallo ihr Lieben, die dritte Woche des neuen Jahres ist um. Reichlich Mandala malen, Entspannung und die Organisation meines Blogs und Business standen auf der Tagesordnung. Es

Zucchini Schinken Omelett (Stoffwechselkur Rezept)
abnehmen, Rezepte, Stoffwechselkur

Rezept: Zucchini – Schinken – Omelett (Rezept: Stoffwechselkur)

Zucchini - Schinken - Omelett (Stoffwechselkur) Hey Stoffis, für euch nun noch ein SWK Rezept, was du während der Stoffwechselkur so oft essen kannst wie du magst. Leider sind die Puffer

Matcha Tee Erfahrung
zuckerfrei

Meine Tee Erfahrung und günstigere Alternativen

Meine Detox Tee Erfahrung mit dem Trend-Influencer Tee von Instagram. Der Detox Tee. Hier bekommst du Infos zum Ernährungsplan, Infos über den Gutschein, ob der Tee beim Abnehmen hilft und ob es einen

Start der Stoffwechselkur: Ladetage
Stoffwechselkur

Ladetage der Stoffwechselkur – Start und Erfahrung der Ernährungsumstellung

Wie haben heute mit der Stoffwechselkur begonnen. Die ersten 2 Tage bestehen aus der Ladephase, den Ladetagen. Also heißt es: essen, essen, essen !! Je fetter und je mehr desto

Ist Milch ungesund?
Ernährung, vegan

Ist Kuhmilch wirklich ungesund und fördert Akne und Entzündungen?

Ist Kuhmilch gesund oder ungesund?  Welche Alternativen gibt es? Und hat Milch mit Akne zu tun oder anderen Erkrankungen? Welche Studien belegen die Fakten? Da ich nun schon so oft

Wochenende zu Hause mit Arbeiten und Bloggen
Allgemein

Wochenrückblick Woche 52 – 2014

Woche 52 Hallo meine Lieben, heute gibt es den Wochenrückblick der letzten Woche. Es war ja wieder so viel los, dass ich das Gefühl habe trotzdem nichts wirklich geschafft zu

Stoffwechselkur Erfahrung und Erfahrungsberichte, wie viel Gewicht hat jeder Gewicht abgenommen - Fazit: Abnehmen mit der #Stoffwechselkur (vorher / nachher) Rezepte und alle Fakten zur Kur, wie die #Diät funktioniert, was du brauchst und beachten musst. So kannst du deinen Stoffwechsel anregen und beschleunigen. Ernährung: Stoffwechselkur #Erfahrungsbericht und Resümee (Stoffwechselkur gratis pdf) #Erfahrung
Erfahrungsbericht, Stoffwechselkur

Ernährung: Stoffwechselkur Erfahrungsbericht und Resümee (Stoffwechselkur gratis pdf)

Eine Zusammenfassung und ein Stoffwechselkur gratis pdf der Einkaufsliste und Anleitung. Unsere Erfahrung soll dir einen Überblick der Kur geben. Wie verlief die Aufbauphase, die Kurphase, die Stabilisierungsphase und die Zeit

Was ist detox?
Beauty, Ernährung

Was ist detox? Erklärung, Nutzen, Fakten zum Entgiften

Was ist detox? Zuckerfrei leben, Detoxtee, Fasten? Abnehmen? Erklärung, Fakten, was hilft und wirkt, was nicht? Besonders im Trend liegt es zuckerfrei  zu leben, auch bekannt sind zahlreiche Teesorten und

Mittagspause am Potsdamer Platz in Berlin
Food 2 Go

Ernährung: Mittagspause: günstig und kalorienarm

Oft das gleiche Drama: Was esse ich in der Mittagspause? Pizza, Pasta, Döner, asiatisch,…? Geht es nicht auch einfacher, ohne Wartezeit, fettarm und auch günstiger als jeden Tag ins Restaurant

abnehmen

Ernährung: Einkaufsliste zur 21 Tage Stoffwechselkur gratis runterladen

Hallo meine Lieben, nun bekomme ich viele Fragen von euch, was ihr denn genau in der Stoffwechselkur strengen Phase essen dürft. Und damit die Kur tatsächlich richtig gut funktioniert, ist

Die Sharonfrucht, besser bekannt als Kaki. Die perfekte Zwischenmahlzeit und Vitaminbombe.
Ernährung

Ernährung: Was ist die Sharonfrucht?

Die Sharonfrucht ist eine veredelte Zuchtform der Kaki. Sie ist eine regelrechte Vitaminbombe und schafft gerade im Winter mal Abwechselung zu den heimischen Obstalternativen. Sie schmeckt süß und enthält viele

Catharina

Gründerin von fit-weltweit.de
Entrepreneur • based in Berlin
* Bloggerin hauptberuflich seit 2016
* Content Creator (Online)
* Online Marketing (SEO, Social Media)
* Unternehmensberatung (Social Media, Sales)
* Produktentwicklung (Gesundheit)
* Trainerin und Coach seit 2010 (derzeit nicht für 1 zu 1 Coachings buchbar)


🚨Meine 16 Ausbildungen

*vielfach lizenzierte Fitness Trainerin (A Lizenzen,...)
*staatlich anerkannte Ernährungsberaterin
*vielfach lizenzierter Personal Coach (Burnout Psychosomatik & Prävention,Stressmanagement, ...)

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überwiegend gelesen von Frauen. Im Mittelpunkt stehen die Themen Ernährung, Fitness und Bewusstsein (Vitalität, ein positives Mindset, ein starkes Selbstbewusstsein aufbauen). Gegründet wurde der Berliner Fitness Blog im Herbst 2014 von der mehrfach lizenzierten Fitness- und Mental Trainerin Catharina Zeise und wird derzeit von circa 100.000+ Lesern im Monat besucht. Viel Spaß beim Stöbern.

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