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Veggie Burger
vegetarisch

Veggieburger Rezept: vegetarische Burger Alternative (Fleischersatz)

[gallery ids="5550,5554,5551"] Ich habe ja letztens schon meinen Lieblings-Veggie-Burger auf Instagram und Facebook gepostet und den Fleischersatz präsentiert. Hier für Sie nun das versprochene Rezept dazu. Das leckere Ding macht

gerolsteiner-wasser-wasserwoche-fit
Allgemein, Anzeige

Trink Challenge Projekt: Wasserwoche Mineralwasser mit Gerolsteiner

(Gerolsteiner Anzeige) Trinken! Wie wäre es mit einer Wasserwoche? Einer Trink - Challenge? Das Thema ist mal wieder auf dem Tisch ! Die ersten Sonnenstrahlen kommen hervor und erinnern uns

Power Bananen Eiscream (Nicecream)
Eis, vegan

Rezept: Banana Fitness Carb Eiscream/Nicecream

[gallery columns="4" ids="5565,5566,5567,5568"] Banana Fitness Carb Nicecream Deutsch Da ich ja total auf Eiscreme stehe, aber eben auch gesund essen muss und will UND ich viele Kohlenhydrate brauche für einen

Matcha Tee Erfahrung
Detox, Smoothie

Grüner Ingwer Matcha Smoothie – meine Morning Routine

Zutaten für den Matcha Smoothie: Kiwi liefert Vitamin C, Aloe Vera mindert Entzündungen, Pulver liefert Energie (Hier bekommst den Bestseller mit Rabatt) Ich koche gerade mein Essen für die Arbeit

Fitweltweit.Cathi mit den Rebels
fitweltweit

Detox Talk der Detox Rebels: Die Top Fitness Tipps aller Experten

Wow, nun ist das Detox Event der Detox Rebels schon eine Woche her. Fitness First hatte mich dazu eingeladen. Heute sind die Jungs schon wieder in Köln und geben ihre

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Laufen, Rezepte

Rezept: Leckere Fitness Rezepte für Läufer / HIIT Home Workout / Cathi läuft #4

Heeeeeeeey ihr Lieben ich war heute laufen. Ja ich war laufen. Cathi, die laufen gehen absolut nicht mag. Und das ist ja noch milde ausgedrückt. Laufen und ich sind einfach

Faszienrollen für Golfer (Nutzen und Wirkung)
Bewegung, Faszientraining, Fitness, Schultern und Arme

Fitness: Faszientraining als Golfer: Trend oder Geheimtipp?

Hey ihr Lieben, heute geht es um das Thema Golf und Faszientraining. Denn, dass Faszientraining eine super Sache ist, habe ich schon versucht in den anderen beiden Beiträgen und YouTube Videos

Rezept vegane Pilzpfanne (7:21 Tage Stoffwechselkur)
abnehmen, Rezepte, vegan

Ernährung: Rezept vegane Pilzpfanne (1 Woche ist um 7/21 Tage Stoffwechselkur)

Ernährung: Rezept vegane Pilzpfanne (7/21 Tage Stoffwechselkur). Ihr habt mir gezeigt, dass diese Gericht eins euer Favoriten für eine Low-Carb Abendessen ist. Also nochmal ausführlich die Zutaten. Das beliebteste Low

Erfahrung der Stoffwechselkur
abnehmen

Ernährung: Erfahrungsberichte der 21 Tage Stoffwechselkur

Erfahrungsberichte sind informativ und ich hoffe sie motivieren auch dich etwas in deinem Leben zu ändern, wenn du derzeit unglücklich bist. Über die Kontaktmöglichkeit kannst du auch persönliche Fragen stellen.

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Detox, Rezepte, Smoothie

Rezept: Green Smoothie mit Gurke, Chia und Spinat

Green Smoothie mit Gurke, Chia Samen und Spinat Hallo ihr Lieben. Ich liebe Smoothies. Heute habe ich mal wieder einen grünen detox Smoothie ausprobiert, den ich euch zeigen möchte. Grün

outdoor fitness ideen Sport draußen
Allgemein

Fitness: Outdoor Training – so gesund ist das Workout im Freien

Die Temperaturen werden kühler, die Herbstspaziergänge neigen sich dem Ende zu und nun kommen nur noch die Harten in den Garten. Wer jetzt noch draußen turnt, möchte wirklich das Beste für

vegane Gemüsepfanne (low carb)
vegan

Rezept: Herbstlich vegane Gemüsepfanne

Heute habe ich mal eine schnelle, vegane Gemüsepfanne zubereitet. Passend für den Herbst. Wenig Zutaten, fleischfrei, kalorienarm und sehr lecker. Das Gemüse habe ich grob geschnitten, denn man möchte ja

rezept-brot-ketogen-lowcarb
Allgemein, Food 2 Go, Ketogen

Ketogenes Low Carb Brot mit Leinsamen für unterwegs (glutenfrei)

Ketogenes Brot ganz einfach selber machen. In den meisten Broten sind Unmengen an Zucker, Kohlenhydrate und Weizen enthalten. Vielleicht hast du selbst eine Glutenunverträglichkeit - dann ist dieses ketogene und glutunfreie Brot

Scharfe Gemüsepfanne mit Ingwer
Rezepte

Rezept: Scharfe Gemüsepfanne mit Ingwer

Scharfe Gemüsepfanne mit Ingwer. Heute musste ich alle Reste, die ich im Kühlschrank finden konnte, zusammenwerfen und etwas leckeres daraus zaubern, damit ich nicht am Ostermontag dem Dönermann "Hallo" sagen muss.

Fitness Supplemente Q&A Fragen und Antworten
Allgemein

Welche Supplemente führen bei Frauen zu mehr Leistung?

Was du für Supplemente zu dir nehmen kannst, die tatsächlich deine Leistung beim Sport steigern und auch deiner Gesundheit gut tun. Hier trennt sich echt die Spreu vom Weizen. Supplemente

Walnuss Salat mit Birne
Allgemein

Rezept: Bunter Salat mit Honig-Walnüssen, Birnen und Himbeeren

Bunter Salat mit Honig-Walnüssen, Birnen und Himbeeren (Mixed salad with honey walnuts, pears and raspberries) Meine liebe Nachbarin hat uns letztens einen mega leckeren Salat gemacht. Enthalten war Rucola, Feta

We own the night 2013
Allgemein

Fitness: NIKE women’s WE Run 10km in Berlin

Morgen ist es soweit und wir Mädels starten den Women's WE RUN von NIKE.  10km geht es übers das Tempelhofer Feld. Die beleuchtete Strecke, bombastische Musik und viele jubelnde Leute

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Allgemein

Catze’s Fitness Blog 1 – Fitness Lifestyle vs. Fitnessstudio?

Ist ein Fitness Lifestyle besser als der Gang ins Fitnessstudio? Hey ihr Lieben, eine Woche ist um. Sooo schnell. Wahnsinn. Die ersten 7 Tage des neuen Jahres waren schon voll gepackt mit

3 Snacks für abends
Ernährung, Low Carb, zuckerfrei

Ernährung: Welche 3 Snacks du abends anstatt Chips naschen kannst

Hey, gerade wenn ich abends einen Film gucke, möchte ich auch naschen. Kennt ihr das? Heute ist Samstag ! Man entspannt entspannt bei einem Film und möchte irgendwas futtern. Ein wenig

Supplements Casein Wirkung. Ganz ehrlich: Der Markt ist ja völlig überflutet. Überall gibt es #Nahrungsergänzungsmittel, die angeblich alle very important sind. Wie ist die Booster #Wirkung. Welcher ist der beste #Booster 2017. Wie wirken Boost und sind diese notwendig? Wie ist meine Pre Booster #Erfahrung und hat ein Booster Nebenwirkungen? Wie ein Fitness Booster wirkt und alle Infos erkläre ich dir auf dem Blog.
abnehmen, Proteine

Supplemente für Frauen zum Muskeln aufbauen

Hey ihr Powerfrauen, ist Muskeln aufbauen, fett abbauen und Bodybuilding auch eins deiner Ziele in 2017? Und möchtest du entweder Supplemente ausprobieren oder endlich wissen, welche Supplemente die passenden für Frauen

*Gründerin von fit-weltweit.de
*Trainerin und Coach seit 8 Jahren
*Content Creator und Online Marketing
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🚨Meine 14 Ausbildungen + 3 in 2018

*mehrfach A-lizenzierte Fitness Trainerin
*staatlich anerkannte Ernährungsberaterin
*lizenzierter Life Coach ( Resilienz Trainerin, Burnout Psychosomatik & Prävention, Psychosoziale Gesundheitsförderung, PMR, ...)

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