Friedrichshain

Lifestyle: Carpe diem – nutze den Tag

Hallo ihr Lieben, nun hatte ich eine etwas längere Schreibpause. Aber es war sehr viel zu tun mit Studium, Hund, Nebenjob, mit der Sportgruppe und im Gesundheitsbereich. Aber heute habe ich ein schönes Bild gesehen und fotografiert und die Gelegenheit wollte ich nutzen, um mal wieder etwas von mir hören zu lassen. Heute bin ich früh […]

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fittea Matcha Tea Vanilla Latte + 10% fittea Gutschein

Sichere dir noch 10% auf fittea.de mit dem Rabattcode “fit-weltweit“. Ich bin so in love mit dieser Alternative zum gewöhnlichen Kaffee. Dass ich die Vanille Soja Milch von Alpro liebe ist ja den meisten schon bekannt. Aber nun kommts. Gestern habe ich mir mal wieder einen leckeren Matcha Latte gemacht. Um genau zu sein: Einen Soja Vanille Matcha Latte. Der […]

Weihnachtsbaum und Geschenke bei den Großeltern.

Wochenrückblick Woche 52 – 2014

Woche 52 Hallo meine Lieben, heute gibt es den Wochenrückblick der letzten Woche. Es war ja wieder so viel los, dass ich das Gefühl habe trotzdem nichts wirklich geschafft zu haben. 1. Bilderreihe Die Woche startete mit Arbeit im Modeladen. Am Hackenschen Markt gibt es einen mega leckeren Burrito Stand mit flotter Musik. In dem […]

Glutenfreies Müsli mit Beeren

Türchen 16 – 5 super Foods

Die 5 super Foods Dunkle Schokolade Manchmal ist der Appetit auf Schoki ungebremst. Dann empfehle ich dunkle Schokolade mit hohem Kakaoanteil. Diese ist gesundheitsfördernd hat eine Studie ergeben. Kakaobohnen wirken als Präbiotika und dienen den guten Darmbakterien als Nahrungsquelle. Somit bekämpfen sie schädliche Darmbakterien. Kakaobohnen und andere Lebensmittel, die eine gesunde Darmflora unterstützen, wirken entzündungshemmend […]

cadillacexperieceberlin

Lifestyle: Cadillac Experience XMAS Lunch

DELICIOUS AMERICAN FOOD Heute war ich mit meiner Familie beim XMAS Lunch von Cadillac eingeladen. Am Bebelplatz unter den Linden neben der Staatsoper in Berlin wurde eine ganze Etage einer Tiefgarage umgebaut in ein Cadillac Showroom und wir konnten uns die neuen Modelle von Cadillac anschauen. Auch den gelben Fitzer. Mein Opa fragte: Wie viel PS […]

kleines Give-Away

GIVE AWAY – INSTAGRAM & FACEBOOK

Hallo meine Lieben, als kleine Aufmerksamkeit für alle neuen Follower auf instagram und Facebook gibt es für euch ein kleines Give-Away als Dankeschön. Was du tun musst? Hinterlasse hier einen kurzen Kommentar, warum du dieses kleine Entspannungspaket möchtest. Die Aktion startet jetzt und endet am Sonntag, den 9.11. um 20.00. Der Gewinner wird ausgelost. Um […]

nike-schuhe

Lifestyle: Turnschuhe reinigen in der Waschmaschine

Unsere hübschen Schühchen leiden im Alltag bei dem Dreck draußen und beim Sport ja gewaltig. Gerade durch die Parkour Läufe wie Krassfit, Strongman Run und Tough Mudder, neben unserem Alltag – der ja auch einen wahren Parkour darstellt – werden die Schuhe echt grausam behandelt. Damit du nicht mühselig jeden Schuh einzeln mit Zahnbürste und Fit-Spüli schrubben […]

Gute Cocktails und eine gemütliche Atmosphäre bietet das CATWALK am Potsdamer Platz in Berlin.

Lifestyle: Eine gemütliche Bar am Potsdamer Platz in Berlin

Nach einem anstrengenden Tag wollten wir diesen bei einem schönen Gespräch und gemütlicher Atmosphäre ausklingen lassen. In die CATWALK Bar am Potsdamer Platz gehe ich ganz gerne. Wir haben uns bei dem schönen Wetter rausgesetzt und konnten entspannt reden. Die Cocktails schmecken sehr gut und sind empfehlenswert, das Personal ist freundlich und das Ambiente sehr […]

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Fitness: Ist strong the new skinny und sexy?

Das hört man ja mittlerweile überall: “Strong is the new skinny!” Doch was ist dran an dieser Behauptung? Es ist erkennbar dass ein starker, fitter Körper im Trend liegt. Bei Männern, sowie auch bei Frauen. Und wenn ich mal die letzten Jahre Revue passieren lassen muss ich sagen: Da ist was dran. Viele meiner Freunde trainieren mehr […]

Berliner-Zeitung-Artikel

Lifestyle: Personal Trainerin Catharina in der Berliner Zeitung

Eigentlich war ich an dem Tag am Potsdamer Platz für ein Fotoshooting für eine Fotostrecke zu Sport am Arbeitsplatz. Ich hab es mir am Potsdamer Platz auf der Wiese bequem gemacht. Ich hatte noch knapp 1,5 Stunden Zeit bis zum Shooting. Es war kaum ein Mensch in der Nähe und ich konnte in Ruhe lesen und mein […]