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Geheime Touren in San Francisco: Abnehmen durch Spazieren, Joggen und Radfahren

Um eine Radtour in San Francisco zu machen, um die legendäre Golden Gate Bridge zu sehen und zu überqueren, geht man am besten zum einem Fahrradverleih (Bicycle Rentals). Vor Ort lohnt sich eine fahrt mit der Fähre von Sausalito nach San Francisco, um auch Alcatraz zu bestaunen. Wir waren natürlich im Touristen Laden Blazing Saddles in San Francisco. […]

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Detox Talk der Detox Rebels: Die Top Fitness Tipps aller Experten

Wow, nun ist das Detox Event der Detox Rebels schon eine Woche her. Fitness First hatte mich dazu eingeladen. Heute sind die Jungs schon wieder in Köln und geben ihre knackigen Informationen zum Thema Detox und Gesundheit an die Kölner weiter. Letzte Woche rockten sie Berlin. Ein spannendes Event. Coole Leute, frische Speaker, knackige Speisen […]

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Zalando: Yoga Retreat mit Patrick Beach im Hot Yoga Studio

(Anzeige) WOW ! Das klingt nach Erholung pur oder? Als Zalando mich anrief und fragte, ob ich an einem Yoga Retreat mit dem Yoga Guru Patrick Beach in Berlin teilnehmen möchte, dachte ich zuerst: „Liebend gerne! Was muss ich dafür können?“ und “Was hat Zalando mit Yoga zu tun.” Das fragst du dich nun vielleicht […]

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Kennst du das? Das erste mal Skifahren – Angst in den Kitzbüheler Alpen

Heeey meine liebe FitFam Community. Zu einem Fitness Lifestyle gehört Skifahren im Winter. Nun ist es März. Also besser spät, als garnicht. Und huiiii – heute war ich das erste mal im Kitzbüheler Skigebiet Skifahren. Das Motto lautete: Abfahrt! Wir hatten das mega Wetter. Sonne, nicht zu kalt – einfach herrlich. Unsere Ferienwohnung ist gleich um die […]

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Lifestyle: Warum Verspätungen auch gut sein können. Meine Erfahrung mit Easyjet!

Ich habe mir immer Stress gemacht, wenn ich gefühlt habe, dass ich zu spät komme. Atemnot und Panik. Kennst du das auch? Mittlerweile ist das nicht mehr so. Die 8 Anti Stress Tipps im Überblick: Tipp: Nicht alle Aufgaben perfektionieren. Vorzeitig abbrechen bedeutet kein Scheitern. Tipp: Die Bestätigung durch Social Media sollte nicht über deinen […]

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Fitness: Cathi läuft #2 – Run Club mit Salomon

Nachtrag von gestern: Ich bin jetzt auf dem Weg zum Lauftreff von Runners Point. Ehrlich gesagt bin ich schon ganz gespannt. Ich treffe dort die Anna, die den Club betreut und einen Bekannten, den ich lange nicht gesehen habe. Ich muss jetzt schon was überaus positives loswerden: Wenn es den Club oder diesen Treffpunkt – also […]

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Fitnessblogger berichten von der Runners Point Shop Eröffnung

Hey meine Lieben, am Wochenende war ich bei der Store Eröffnung vom Runners Point am Ku’damm 237. Auf dem Weg dahin wurde ich schon von einigen Promotern angesprochen und auf die Eröffnung hingewiesen. Aber ich war ja eh schon auf dem Weg. Ich wollte mal abchecken, was in dem neuen Store so geht. Neben tollen Angeboten beim Shoppen an […]

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Lifestyle: Gesundheitstage im Möbel Höffner + Checkliste

Hey ihr Lieben, wenn du die Möglichkeit ergreifen möchtest und mir und  meinen Team persönlich Fragen stellen, komm uns am 27.02.2016 und 28.02.2016 bei den Gesundheitstagen im Möbel Höffner Berlin Waltersodrf in Schönefeld besuchen.   Wann? Samstag: 27.02.2016 Sonntag: 28.02.2016 Wo? Im Möbelhaus Möbel Höffner Waltersdorf in Berlin Schönefeld, Am Rondell 1 – hier kommst […]

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Lifestyle: Sport und Cheaten in Warnemünde

Was stand an unserem Fitness- und Wellnesswochenende in Warnemünde an? Für euch unser Spontantrip in Bildern und ein kurzes, aber knackiges abs-Trainingsvideo, um eure Bauchmuskeln, eure Core-Muskulatur und eure Schultern zu stärken. Wir sind gerade auf dem Heimweg und stehen na toll im Stau. Musik vom Radiosender Star FM soll das mal rausreißen. So habe […]

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Der NIKE – WE RUN in Fotos und Video

Der Lauf – 20.06.2015 – 10km geschafft !! Sooo, der Lauf war Hammer. Das Wetter war erst super kalt, also waren wir super gut und warm angezogen. Polly schön noch mit Winterponcho. :-) Das WarmUp war lustig und echt ganz gut, so dass wir aufgewärmt in den Lauf starten konnten. Jeder konnte sich seinen Startblock […]