Der miese deutsche Montag: Überwinde den Montagsblues.

#Montag #Morgen: Ich möchte dich motivieren, damit du keine Angst vor Montag haben brauchst. Montags Motivations-Sprüche für einen starken Morgen, um deine Angst, Langweile oder entstandenen Phobien zu überwinden. Diese Montagsneurose im Fachbegriff ist reine Kopfsache. Hole dir hier #Motivation, wie du dieses Problem einfach lösen kannst. Dazu schauen wir ein anderes Land an und vergleichen es mit Deutschland. Angst und Phobien vor dem #Montagmorgen müssen nicht sein. #Kaffee
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Montag Morgen: Ich möchte dich motivieren, damit du keine Angst vor Montag haben brauchst. Montags-Motivations-Sprüche für einen starken Morgen, um deine Angst, Langweile oder entstandenen Phobien zu überwinden. Diese Montagsneurose im Fachbegriff ist reine Kopfsache. Hole dir hier Motivation, wie du dieses Problem einfach lösen kannst. Dazu schauen wir ein anderes Land an und vergleichen es mit Deutschland. Angst und Phobien vor dem Montagmorgen müssen nicht sein.

#Motivation Monday

Überwinde den Montagsblues. Deutsches Jammern vs. amerikanische Montags Motivation

#Montag #Morgen: Ich möchte dich motivieren, damit du keine Angst vor Montag haben brauchst. Montags Motivations-Sprüche für einen starken Morgen, um deine Angst, Langweile oder entstandenen Phobien zu überwinden. Diese Montagsneurose im Fachbegriff ist reine Kopfsache. Hole dir hier #Motivation, wie du dieses Problem einfach lösen kannst. Dazu schauen wir ein anderes Land an und vergleichen es mit Deutschland. Angst und Phobien vor dem #Montagmorgen müssen nicht sein. #Kaffee

Hallo FitFam, mal ganz im Ernst: REALLY!!?? Damit der Miese-Peter-Bäh-Montag für alle besser zu ertragen ist, gibt es unten für dich 10 Motivationstipps, wie selbst die unmotivierteste Miesmuschel wieder Power tanken und durchstarten kann.

Dazu gibt es auch guten Anlass:

Denn heute war ich ja hoch motiviert und wurde mit der Suche im bunten Google sogleich aus meiner glitzernden Unicorn Welt gerissen!

Achtung: Es ist Montag!

„Buuuuuh!“

„Määääähh!“

„Ihhhhhh!“

„Nak, nak, nak!“

Jajaja, überall Gemaule!

fachbegrifflich nennt es sich:

Montagsneurose: Die Angst vor Montag

Was ist denn am Montag so schlimm? Das frage ich mich ernsthaft!

Also die beste Miese-Laune-Prävention vor ist es am Montag dein Facebook nicht zu öffnen.

Ich sehe da echt immer.

Das wöchentliche Montags-Gejammer.

Miep, miep, miep!

Gäääähn. Es wird fleißig immer schön gejammert und genörgelt und gestachelt und zu allem Übel werden andere mit in diesem Negativstrudel gerissen !!

Pfui! Schämt euch !! Behaltet eure „Bomben“-Stimmung einfach für euch! Nutzt die Nörgel-Energie doch mal für etwas Sinnvolles.

Anstatt einfach zu versuchen, etwas besser zu machen oder seinen Blickwinkel zu verändern.

Nööööö, das wäre ja viel zu anstrengend.

Lieber erstmal schön im Selbstmitleid baden und hoffen ein paar andere Opfer zu finden, die mit nörgeln.

Wenn dann gute Laune vom Gegenüber verstreut wird, ist er gleich der Unnormale.

Ganz ehrlich: Das nervt so tierisch !!

Dein Blickwinkel ist entscheidend

Ist es nicht doch der madige Blickwinkel, der den chancenreichen Montag, der für den absoluten Neubeginn steht, so verhunzt?

Dass die meisten Menschen ihm grauen und schon am Freitag Angst vor Montag haben – das kann auch die Laune der motivierten Durchstarter vermiesen. Denn es ist echt schwierig dem Gejammer aus dem Weg zu gehen.

Wenn man gefragt wird:Und wie gehts dir?

Und ich antwortete:Geil geht es mir! Toller Tag – steht viel an. Yiha!“ (Wohl ein bisschen zu viel Euphorie…)

Dann bekommst du gleich einOkaaaay und was nimmst du bitte für’n Zeug? Schon mal gemerkt, dass es Montag ist?!

Ich dann nur kopfschüttelnd:Äh jaaaa. Deshalb sprühe ich ja so. Genauso wie am Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag, Samstag und Sonntag.“ Und dann kann man eigentlich nur weggehen und den Miesepetern den Rücken zuwenden.

Wenn du dein Leben k***e findest, dann machst du grundlegend etwas falsch !

Geil ist auch:Wie kann man am Montag Morgen so gute Laune haben? Das ist ja abschreckend!

Hahaha ja sorry #sorrynosorry.

Das habe ich zu meiner Abiturzeit oft gehört.

Super Motivations-Montags-Laune am frühen Morgen

  • gute Musik
  • Kaffee to Go
  • ein gutes Buch

Ich musste damals immer 6:00 aufstehen. Der absolute Horror für mich. Ich bin eine Eule und kann vor 9:00 morgens kein Auge öffnen. Damit ich meine Fehltage-Liste möglichst kurz hielt, musste ich mich also motivieren früh aus dem Bett zu kraxeln.

Musik am Morgen war schon mal super. Gute Laune Playlists zB von Amazon Prime oder auf YouTube sind da top.

Auf dem Weg zur Arbeit, egal ob Auto, Fahrrad, Bahn oder zu Fuß: Mache dir Musik oder ein geniales Hörbuch auf die Ohren und los gehts.

Und solltest du mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zur Arbeit düsen, kannst du sogar noch ein motivierendes Buch lesen. Ich finde, dass „Das Robbins Power Prinzip“ von Anthony Robbins mega motivierend.

Optimismus kannst du erlernen

Ich bin dann damals einfach lässig noch los, habe mir noch vor dem Schulstart am Kolleg einen leckeren Milchkaffee To Go geholt und bin dann fröhlich, munter und motiviert in den Unterricht.

Da zu sitzen mit dem leckeren Kaffee, machte das frühe Aufstehen und den Schulalltag nicht nur erträglich, sondern brachten sogar Spaß mit sich.

Durchs Nörgeln wird es ja nicht besser. Oder habe ich da eine Taktik verpasst? Also habe ich es mir immer gemütlich gemacht. Was diese Gemütlichkeit am Arbeitsplatz oder in der Schule alles bewirken kann ist erstaunlich.

Habt ihr Nörgelmaschinen mal darüber nachgedacht?

Vielleicht ist das ein bisschen hart, aber es ist die Realität.

Also zuerst möchte ich erstmal alle fleißigen Bienchen motivieren, am Ball zu bleiben. Lasst euch euren grenzlosen Optimismus und Siegeswillen bloß nicht von anderen Miesepetern zerreden. Lasst euch bloß nicht eure wertvolle und strahlende Energie saugen.

Deutsche Montags-Miesmuscheln vs. amerikanische Montags-Bienchen

Wie komme ich überhaupt zu dieser Montags-Aussage?

Ich habe heute morgen auf Pinterest mal nach Motivationssprüchen gesucht. Ich wollte für euch positive und erfrischende deutsche Motivationssprüche rausfiltern und auf Facebook posten.

Meine Sucheingabe: Montag Spruch

#Montag #Morgen: Ich möchte dich motivieren, damit du keine Angst vor Montag haben brauchst. Montags Motivations-Sprüche für einen starken Morgen, um deine Angst, Langweile oder entstandenen Phobien zu überwinden. Diese Montagsneurose im Fachbegriff ist reine Kopfsache. Hole dir hier #Motivation, wie du dieses Problem einfach lösen kannst. Dazu schauen wir ein anderes Land an und vergleichen es mit Deutschland. Angst und Phobien vor dem #Montagmorgen müssen nicht sein. #Kaffee

Und als ich da die ganzen Posts mal durchgeblättert habe, fiel zuerst meine Kinnlade runter. Dann war es eine Mischung aus Kopf schütteln, leichte Wut und Lachen.

Beim Weiterlesen blieb die schwere Kinnlade dann allerdings unten hängen.

Ich war geschockt. Ernsthaft.

Enttäuscht.

Auch etwas verwundert.

Aber bei dem, was ich gefunden haben, brauchen wir uns überhaupt nicht wundern!

Null.

Schaut euch die deutschen Motivationssprüche mal an!

Deutsche Sprüche zur Motivation am Montag

Montags-Motivations-Sprüche, der die deutschsprachige Bevölkerung zu Höchstleistungen katapultieren soll.

Für die einen ist es Montag, für die anderen ist es der erste Schritt Richtung Wochenende.

Dieser Montag, wenn es wieder Montag ist.

Beschreibe dein Wochenende in einem Wort: Vorbei

Ich wäre dann jetzt bereit für das nächste Wochenende.

Ich kotze gleich !!!

Unlust. Das ist ja ein Zufall, dass wir beide uns am Montag treffen.

Früher war alles besser. Gestern zum Beispiel, da war Sonntag.

Ein Tag auf dem Merkur dauert rund 1.408 Stunden. Genau wie ein Montag auf der Erde.

Es kommt jedoch noch gravierender.

Leider.

Kaum zu glauben oder?

Um etwas Motivierendes zu finden – ich wollte keinen der obigen Sprüche auf Facebook posten als Wort zum Montag – suchte ich also weiter.

Montagsblues: Überwinde den Montagsfrust.

Auf der Suche nach Motivation versuchte es mal mit englischen Wörtern.

Meine Sucheingabe:  Monday Quotes

Und da kamen diese Bilder und Sprüche.

Schaut euch die amerikanischen Motivationssprüche mal an.

Amerikanische Sprüche zur Motivation am Montag

Da musste ich nun lachen. Das Land der unbegrenzten Möglichkeiten hat einfach mal ein ganz anderes und super geniales Mindset. Eine ganz andere Einstellung im Oberstübchen. Und dadurch eine ganz andere Wirkung und aus AUS-Wirkung.

Montag - der Anfang einer großartigen Woche. #MondayMotivation #Montag #Motivaion Klick um zu Tweeten

Montag – der Anfang einer großartigen Woche.

Monday. New Start – New beginning – New Perspektive – Make Today COUNT !

Montag: Neuer Start, neuer Anfang, neue Perspektive. Das heute ZÄHLT !

Montag ist der beste Tag, um die Fehler der letzen Woche zu korrigieren.

Montag: Komm‘ zu mir Kumpel.

This is your Monday morning reminder that you are amazing and you can handle anything Das hier ist deine Montagserinnerung, dass du fabelhaft bist und alles schaffen kannst.

It’s Monday – time to take over the World. – Es ist Montag – Zeit die Welt zu erobern!

It’s a good day to have a good day. – Es ist ein guter Tag einen guten Tag zu haben.

Hello Monday – have a wonderful week with much love, peace & joy! – Hallo Montag – Habe eine wundervolle Woche mit viel Liebe, Frieden und Spaß.

Happy Monday – today is a beautiful day – Einen guten Montag – heute ist ein schöner Tag.

Weitere Pinterest Montags – Motivationssprüche

Montag ist der beste Tag, um die Fehler der letzen Woche zu korrigieren. #Monday #Motivation #Montag Klick um zu Tweeten

Crazy Shit !!

Was fällt euch auf?

Naaaaa?

Montag: Die Bedeutung von Pessimismus und Optimismus

Ist es nicht erstaunlich, dass die deutschen Sprüche zu 95% negativ behaftet sind und die englischen (hauptsächlich amerikanischen) zu 95% positiv und motivierend?

Super viele Menschen in Deutschland sind griesgrämig und denken, sie können nichts erreichen.

Bei dieser Form von „Motivation“ ist das doch kein Wunder!!!

Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass der Kopf der wichtigste Entscheidungsträger ist, wenn es darum geht, selbst erfolgreich zu werden, zu sein und zu bleiben! #Mindset (Buchtipp: „Das Silicon-Valley-Mindset“ – Was wir vom Innovationsweltweister lernen und mit unseren Stärken können“ von Dr. Mario Herger)

Wenn du dich nun schon am Montag so niederschmetterst mit negativen Sprüchen und Gedanken:

Wie sollst du glücklich und erfolgreich werden?

Das wird schwer !!

Glaube an dich. Sei Herr deiner Gedanken! Erfolg entsteht im Kopf !!

Ein weiteres top Buch, was ich dir empfehlen möchte zu diesem Thema: „Die Gesetze der Gewinner“ von Bodo Schäfer*. Es ist eins meiner absoluten Lieblingsbücher. Ich habe einige dieser Motivationsschinken gelesen.

Angst überwinden: Mache Montag zu deinem Lieblingstag

Beherrsche deine Gedanken oder jemand anderes wird über sie herrschen.

Wenn du positiv denkst, an deine Visionen glaubst (sofern du welche hast), ist genau das der erste und WICHTIGSTE Schritt Richtung Erfolg !!

When you dream it, you can do it!

– Walt Disney

Bist du Führungskraft eines Teams? Das hier ist mit Abstand beste Buch, um dein Team zu motivieren: „Wie man Freunde gewinnt“ von Dale Carnegie. Heute gehts ab. Ist nun auch echt das letzte Buch.

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101 Tipps für einen besseren Lifestyle – Motivation pur!

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Catharina

Gründerin von fit-weltweit.de * Blogger hauptberuflich seit 2016 * Content Creator (Online) * Online Marketing (SEO, Social Media) * Unternehmensberatung (Social Media) * Produktentwicklung (Gesundheit) * Trainerin und Coach seit 2010 (nicht buchbar) 100.000+ Besucher pro Monat. ♥ *** POSITIVITY • HAPPY MINDSET *** ** be unique • be happy • stay weird ** Kooperationswunsch? Schreiben Sie mir eine e-mail an info(at)fit-weltweit.de Mein Mediakit sende ich Ihnen gerne auf Anfrage zu. 🚨Meine 14 Ausbildungen + 3 in 2018 *mehrfach lizenzierte Fitness Trainerin (Fitness Trainerin A Lizenz, Function Trainerin A Lizenz, Group Fitness, Core Trainerin, Wirbelsäulen- und Rücken Trainerin, Cardio Trainerin) *staatlich anerkannte Ernährungsberaterin *lizenzierter Life Coach (Resilienz Trainerin, Burnout Psychosomatik & Prävention, Psychosoziale Gesundheitsförderung, Kursleiterin Progressive Muskelrelaxation , Kursleiterin Autogenes Training, Stressmanagement Trainerin)

Comments (2)

  • Jutta Hoffmann

    16. Mai 2017 - 17:39

    Hallo Catharina, Deine Motivationstipps finde ich echt klasse. Ich bin ein Morgenmuffel und werde gleich Morgenfrüh mit meiner Lieblingsmuke starten. Lieben Gruss Jutta

    • Catharina

      16. Mai 2017 - 18:32

      Jutta, absolut mega. Klingt richtig super !! Ich brauche auch Musik und dann kann der Tag starten 😀

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