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Rezept: Grüner frischer Smoothie – detox und clean

Rezept GRÜNER SMOOTHIE (SWK Stabilisierungphase)

Guten Morgen FIT-ies, heute habe ich für Sie ein Rezept eines leckeren grünen Smoothies.

SO lecker und sehr gesund.

Wenn du die Stoffwechselkur machst – Lese auch: Was sind Vitalstoffe und Wozu ist ein Aufbaumonat wichtig.

Zutaten:

  • 1 Apfel
  • 1 Orange
  • 1/2 Banane
  • 1 Hand voll Babyspinat oder 5-6Stk. gefrorenen Spinat (anstatt Eiswürfel)
  • 40g frische Mango
  • 250ml Wasser
  • 5 Eiswürfel (wenn Sie frischen Spinat genommen haben.)

Zubereitung:

Alle Zutaten in Ihrem Mixer pürieren. Vorher vergewissern, ob der Mixer Eis zerkleinern kann.

(Bei Amazon gibt es einen exzellenten Mixer mit Hammer Preis)

Falls er zu dick wird etwas Wasser hinzugeben. Die weiche Zutat zuerst in den Mixer geben.

Guten Appetit 🙂

Lass es dir schmecken!!

 

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Mein Rote Beete Detox Smoothie

 

Was du noch über die Stoffwechselkur lesen solltest:

Einige 21 Tage Stoffwechselkur Rezepte für dich:

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Viel Erfolg bei der Kur. 🙂

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