Rezept: Grüner frischer Smoothie – detox und clean

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Guten Morgen FIT-ies, heute habe ich für dich ein Rezept eines leckeren grünen Smoothies.

SO lecker und sehr gesund.

Wenn du die Stoffwechselkur machst – Lese auch: Was sind Vitalstoffe und Wozu ist ein Aufbaumonat wichtig.

Rezept GRÜNER SMOOTHIE (SWK Stabilisierungphase)

Zutaten:

  • 1 Apfel
  • 1 Orange
  • 1/2 Banane
  • 1 Hand voll Babyspinat oder 5-6Stk. gefrorenen Spinat (anstatt Eiswürfel)
  • 40g frische Mango
  • 250ml Wasser
  • 5 Eiswürfel (wenn Sie frischen Spinat genommen haben.)

Zubereitung:

Alle Zutaten in Ihrem Mixer pürieren. Vorher vergewissern, ob der Mixer Eis zerkleinern kann.

(Bei Amazon gibt es einen exzellenten Mixer mit Hammer Preis)

Falls er zu dick wird etwas Wasser hinzugeben. Die weiche Zutat zuerst in den Mixer geben.

Guten Appetit 🙂

Lass es dir schmecken!!

 

Mein Rote Beete Detox Smoothie

Was du noch über die Stoffwechselkur lesen solltest:

Diese Artikel beantworten sicherlich viele deiner Fragen. Du kannst mir auch eine Email schreiben.

 Viel Erfolg bei der Kur. 🙂

Catharina

Gründerin von fit-weltweit.de * Blogger hauptberuflich seit 2016 * Content Creator (Online) * Online Marketing (SEO, Social Media) * Unternehmensberatung (Social Media) * Produktentwicklung (Gesundheit) * Trainerin und Coach seit 2010 (nicht buchbar) 100.000+ Besucher pro Monat. ♥ *** POSITIVITY • HAPPY MINDSET *** ** be unique • be happy • stay weird ** Kooperationswunsch? Schreiben Sie mir eine e-mail an info(at)fit-weltweit.de Mein Mediakit sende ich Ihnen gerne auf Anfrage zu. 🚨Meine 14 Ausbildungen + 3 in 2018 *mehrfach lizenzierte Fitness Trainerin (Fitness Trainerin A Lizenz, Function Trainerin A Lizenz, Group Fitness, Core Trainerin, Wirbelsäulen- und Rücken Trainerin, Cardio Trainerin) *staatlich anerkannte Ernährungsberaterin *lizenzierter Life Coach (Resilienz Trainerin, Burnout Psychosomatik & Prävention, Psychosoziale Gesundheitsförderung, Kursleiterin Progressive Muskelrelaxation , Kursleiterin Autogenes Training, Stressmanagement Trainerin)

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