Lifestyle: Gesundheitstage im Möbel Höffner + Checkliste

Blackroll ausprobieren (Duoball und klassische Rolle)
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Hey ihr Lieben, wenn du die Möglichkeit ergreifen möchtest und mir und  meinen Team persönlich Fragen stellen, komm uns am 27.02.2016 und 28.02.2016 bei den Gesundheitstagen im Möbel Höffner Berlin Waltersodrf in Schönefeld besuchen.

Wann?

Samstag: 27.02.2016

Sonntag: 28.02.2016

Wo?

Im Möbelhaus Möbel Höffner Waltersdorf in Berlin Schönefeld, Am Rondell 1 – hier kommst du zum Möbel Höffner

Wir haben tolle Aktionen mit euch geplant:

  • Büro Fitness: Ich zeige dir die effektivsten Fitness-Übungen am Arbeitsplatz
  • Faszien Training: Probiere den Trend aus über den alle reden. Lese hier mehr.
  • Fettmessung: Messe deinen Fettgehalt bei uns am Stand
  • Blutdruckmessen: Messe deinen Blutdruck bei uns am Stand

Annett, Heike, Angi, Annika und ich werden dir viele Fragen beantworten und mit dir Fitness- und Faszien Training ausprobieren und deine Werte messen.

Für alle, die sich am Stand oder hier auf der Seite in diese Mailingliste eintragen gibt es 1 Special:

1. Checkliste – „FIT im BLUTDRUCK“ – gratis downloaden an den Aktionstagen

Erhalte das eBook mit den 50 besten Tipps, um deinen Bluthochdruck zu senken  „FIT im BLUTDRUCK“ gratis und spart somit die 9,95€.

Jetzt schon sichern und am 27.02.2016 erinnert werden, wenn es verfügbar ist:

GRATIS Checkliste downloaden: HIER

Unsere Aktionen am Stand

1. Büro Fitness:

Wir zeigen dir effektive Fitness-Übungen am Arbeitsplatz. Ihr braucht dazu keine Jogging Klamotten. Wir werden euch viele effektive Übungen zeigen, wie ihr euren Körper lockern könnt.

Hilfsmittel wie Thera Bänder und Powerbands unterstützen dein Training. Diese empfehle ich dazu zu holen.

2. Faszien Training:

Probiere den Trend aus über den alle reden.

Du hast schon viel über die Faszien Rollen gehört und gesehen, sie bisher aber noch nicht selbst ausprobiert?

Wir haben die klassiche Rolle und die DuoBälle von BLACKROLL dabei und du kannst den Trend testen. Für einen entspannten Rücken gehören diese Tools einfach dazu.

Im eBook „FIT im BÜRO“ sind ebenfalls die effektivsten Übungen mit den Faszienrollen enthalten, Hintergrundwissen und was du beim Faszienrollen unbedingt beachten solltest, damit du deine Fasern entspannen und weich bekommen kannst.

3. Fettmessung:

Messe deinen Fettgehalt bei uns am Stand. Wir werden dir Fragen passen zum Thema Körperfettanteil beantworten, Dich aufklären, was Depotfett ist, wie es entsteht und wie du es wegbekommen kannst.

Zum Beispiel die klassischen Problemzonen wie Beine, Po, Hüfte und Fett am unteren Bauch, das einfach nicht schwinden möchte.

4. Blutdruckmessen:

Messen deinen Blutdruck bei Annett am Stand. Auch dazu geben wir dir Tipps, wie du einen hohen Blutdruck wieder senken kannst.

Und wir sagen dir, was du präventiv tun kannst, damit er im Normalbereich bleibt.

Auch hierzu gibt es an den Aktionstagen 27.02.16 – 29.02.16 das eBook „FIT im BLUTDRUCK“ kostenfrei für dich als Download.

Nun hab eine schöne Woche, geb‘ noch mal alles und wir sehen uns am Wochenende.

Wir freuen uns auf dich,

Cathi und Team

Catharina

Gründerin von fit-weltweit.de Entrepreneur • based in Berlin * Bloggerin hauptberuflich seit 2016 * Content Creator (Online) * Online Marketing (SEO, Social Media) * Unternehmensberatung (Social Media, Sales) * Produktentwicklung (Gesundheit) * Trainerin und Coach seit 2010 (derzeit nicht buchbar) 🚨Meine 16 Ausbildungen *mehrfach lizenzierte Fitness Trainerin (Fitness Trainerin A Lizenz, Function Trainerin A Lizenz, Group Fitness, Core Trainerin, Wirbelsäulen- und Rücken Trainerin, Cardio Trainerin) *staatlich anerkannte Ernährungsberaterin *lizenzierter Life Coach (Mental Coach, Resilienz Trainerin, Fachkraft für Burnout Psychosomatik & Prävention, Psychosoziale Gesundheitsförderung, Kursleiterin Progressive Muskelrelaxation , Kursleiterin Autogenes Training, Stressmanagement Trainerin)

Catharina

Gründerin von fit-weltweit.de
Entrepreneur • based in Berlin
* Bloggerin hauptberuflich seit 2016
* Content Creator (Online)
* Online Marketing (SEO, Social Media)
* Unternehmensberatung (Social Media, Sales)
* Produktentwicklung (Gesundheit)
* Trainerin und Coach seit 2010 (derzeit nicht buchbar)


🚨Meine 16 Ausbildungen

*mehrfach lizenzierte Fitness Trainerin
(Fitness Trainerin A Lizenz, Function Trainerin A Lizenz, Group Fitness, Core Trainerin, Wirbelsäulen- und Rücken Trainerin, Cardio Trainerin)
*staatlich anerkannte Ernährungsberaterin
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überwiegend gelesen von Frauen. Im Mittelpunkt stehen die Themen Ernährung, Fitness und Bewusstsein (Vitalität, ein positives Mindset, ein starkes Selbstbewusstsein aufbauen). Gegründet wurde der Berliner Fitness Blog im Herbst 2014 von der mehrfach lizenzierten Fitness- und Mental Trainerin Catharina Zeise und wird derzeit von circa 100.000+ Lesern im Monat besucht. Viel Spaß beim Stöbern.

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