Frozen Orangen Smoothie – Perfekt für den Sommer

Lecker frozen Orangen Smoothie
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Ich liebe gefrorene Smoothies. DU auch? Bald kommt der Sommer wieder und da darf es gerne eisig werden.

Diesen Smoothie habe ich mit dem Vitamix gemacht. Der macht wirklich Hackfleisch aus allem und haut das Zeug richtig klein. Wahnsinn. Ich glaube der hat um die 30.000 Umdrehungen und einen 2 PS Motor. Crazy Ding.

Gibt aber auch ne günstigere Mixer Variante, die auch krass sein soll wie Sophia Thiel in einem ihrer YouTube Videos sagt.




Zutaten:

  • nach Bedarf Ingwer
  • 2 Orangen
  • 1 Banane
  • 200ml dunkeln Beerensaft (Weintrauben)
  • 5 Eiswürfel.

Das können Sie so wie es ist in den Mixer werfen (je nach Stabilität des Mixers. Bei günstigeren Modellen würde ich besser Crushed Ice nehmen oder das Eis vorher im Handtuch mit einem Hammer etwas kleiner hauen.)

Erst die eichen Zutaten in den Mixer geben, dann die festen. Bei 15-30 Sekunden alles schön fein mixen.

Alle Zutaten ergeben 3 Portionen von den Gläsern, wie sie auf dem Bild abgebildet sind.

Lassen Sie es sich schmecken und lassen Sie mich wissen, wie der Smoothie Ihnen gefallen hat!

Lecker frozen Orangen Smoothie - Ich liebe gefrorene Smoothies. Du auch? Zutaten: Orangen, .... Das können Sie so wie es ist in den Mixer werfen (Vitamix - je nach Stabilität des Mixers...

Lecker frozen Orangen Smoothie

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Mein Rote Beete Detox Smoothie

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Catharina

fit-weltweit.de seit 2014 100.000+ Besucher/MonatCatharina * Bloggerin hauptberuflich seit 2016 * Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung und ganzheitliche Gesundheit seit 2010 ?Meine 16 Ausbildungen *vielfach lizenzierte Fitness Trainerin (A Lizenzen,...) *staatlich anerkannte Ernährungsberaterin *vielfach lizenzierter Personal Coach (Burnout Psychosomatik & Prävention, Stressmanagement, ...)Die Ausbildungen geben zwar Fakten, helfen aber nicht bei der Persönlichkeitsentwicklung, denn das können nur persönliche Erfahrungen. Also sei mutig!

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