Leichtigkeit durch Minimalismus
Bewusstsein

Minimalismus Tipps – 20 Tipps zum Leben Entrümpeln Teil 2

Minimalismus Tipps Teil 2 zum sofort umsetzen. Manchmal muss man sein Leben entrümpeln, um Wiede klar durchzublicken. Um einen entsapnnten Lebensstil zu bekommen, lohnt es sich mal auszurümpeln und das gilt

Wellness undFitness im Alltag - wie soll das denn funktionieren? Man kommt ja so schon zu nichts. #Bewegung und Wellness sollst du nun auch noch integrieren?! Auch bei diesem Themen (ähnlich beim Thema trinken) reden alle davon, wie easy es ist, doch wie setzen die Menschen das in der Realität um? Was kannst du exakt tun, um gesünder im Alltag zu leben? #Fitness im #Alltag durch diese 7 effektiven SOFORT- Tipps für Wellness und gute Laune #Fitness #Alltag #Tipps Fitness im Alltag Tipps. Fitness im Alltag - wie soll das denn funktionieren? Man kommt ja so schon zu nichts. #Bewegung und Wellness sollst du nun auch noch integrieren?! Auch bei diesem Themen (ähnlich beim Thema trinken) reden alle davon, wie easy es ist, doch wie setzen die Menschen das in der Realität um? Was kannst du exakt tun, um gesünder im Alltag zu leben? #Fitness im #Alltag durch diese 7 effektiven SOFORT- Tipps für Wellness und gute Laune
Entspannung, Fitness

Fitness im Alltag durch diese 7 effektiven SOFORT- Tipps für Wellness und gute Laune

Hey guten Morgen lieber Montag, hallo liebe Fit-Fam Communty. Gleich zu Beginn sende ich dir Sonne und eine extra Portion Energie, damit ihr diese Woche alles schafft, was ihr euch

Der Unterschied von intrinsischer und exzentrischer Motivation im Allgemeinen bedeutet, dass ... Job, deine Ziele und die Schule). Der Unterschied von intrinsischer und exzentrischer Motivation ist für dich ausschlagend, wenn es darum geht, ob du deine Ziele erreichst und wie schnell. Die Definition von extrinsischer und intrinsicher Motivation lautet wie folgt: Motivation fördern durch ...
Bewusstsein, Motivation

Intrinsische und extrinsische Motivation – was ist der Unterschied?

Der Unterschied von intrinsischer und extrinsischer Motivation ist für dich ausschlagend, wenn es darum geht, ob du deine Ziele erreichst und wie schnell. Die Definition von extrinsischer und intrinsicher Motivation lautet

Körperliche Symptome als Chance nutzen etwas zu verändern. körperliche Schmerzen durch Psyche, Psyche Schmerzen am ganzen Körper, Auswirkungen von chronischen Schmerzen und Schmerzen in der Brust, psychische schmerzen Tipps, die ursächlich helfen können. Bei einer Angststörung Schmerzen im ganzen Körper, psychische Schmerzen Symptome und bei #Depressionen. #Schmerzen in der #Brust und #Kopfschmerzen. Psychische Schmerzen heilen durch ...
Bewegung, Bewusstsein

Körperliche Symptome als Chance nutzen etwas zu verändern

geschrieben von Fitness Chriseleven Guten Morgen, #fitfam! 🙋🏻 Mittlerweile sollte jedem klar sein, dass Körper & Geist untrennbar miteinander verwoben sind. Ihr habt Euch doch sicher auch schon mal gefragt,

Was denkt ein Mann im Fitnessstudio: Kennst du die Situation? Du bist im Fitnessstudio und trainierst. Und natürlich ist das andere Geschlecht auch vertreten. Doch was denkt ein #Mann, wenn er trainiert? Was denkt er über dich? Oder wenn er dich sieht, dir seine Hilfe anbietet? Wie könntest du ihn besser #verstehen. Womit könntest du ihn beeindrucken, ihn ansprechen und was kommt als Frau bei ihm garnicht gut an? #Gedanken
Beziehung, Fitness, Muskelaufbau

Was denkt ein Mann im Fitnessstudio über eine Frau? 10 ehrliche Gedanken

Was denkt ein Mann im Fitnessstudio: Kennst du die Situation? Du bist im Fitnessstudio und trainierst. Und natürlich ist das andere Geschlecht auch vertreten. Doch was denkt ein Mann, wenn

Warum dich Gelassenheit produktiver macht und gesund hält. Fühlst du dich häufig total im Stress und machst dich oft total verrückt. Gelassenheit lernen und gelassen mit Stress umgehen. Mit der richtigen #Stressbewältigung kannst du mit Gelassenheit entgegenwirken. #stressfrei leben. Besonders, wenn du viel arbeitest. #Arbeit Hole dir Motivation und beginne deine Tage stressfreier mit einer positiven Einstellung.
Bewusstsein

Warum dich Gelassenheit produktiver macht und gesund hält

Warum dich Gelassenheit produktiver macht und gesund hält. Fühlst du dich häufig total im Stress und machst dich oft total verrückt. Gelassenheit lernen und gelassen mit Stress umgehen. Mit der

Partner Training: Gründe, warum es motivierend ist, mit seiner Partnerin zu trainieren. Manche trainieren gerne alleine, andere zu zweit im #Couple. Als Single mit einem Freund zu trainieren ist effektiv. Wenn du jedoch in einer Beziehung bist, spielt es eine wirklich sehr große Rolle und kann die Beziehung stärken. #Paar Paartraining: Fitness-Training mit Freundin im #Workout zu zweit: #Training mit Pärchen-Power. 15 Gründe, die dafür sprechen. #Gründe #Partner #couplegoals
Beziehung, Fitness, Liebe

Partner Training: 15 Gründe, warum Männer mit ihrer Partnerin trainieren wollen

Partner Training: Gründe, warum es motivierend ist, mit seiner Partnerin zu trainieren. Es gibt zwei Typen von Menschen in dieser Welt: die einen, welche Training zur Priorität machen und die anderen welche

Beziehung, Liebe

Single und traurig? Diese 30 Liebeslieder geben dir Hoffnung und lassen dich lächeln.

Bist du Single und deswegen manchmal traurig? Diese 30 Liebeslieder geben dir Hoffnung und lassen dich lächeln. Der Herbst lässt nicht gerade die Sonne scheinen und der Regen wirft einen

Mandala malen für Erwachsene
Entspannung

Mandala malen für Erwachsene als Entspannung (Anleitung, Video und DIY)

Mandala malen für Erwachsene als Entspannung - das beste was es für die Seele gibt. Stress abbauen und dabei den Kopf freimachen. Gut für Erwachsene, für Kinder, aber besonders auch

#Menschen, die immer nur #negativ denken, bremsen deinen #Erfolg. Merke dir: Die 5 Menschen, mit denen du am meisten Zeit verbringst, die prägen dich !! Du bist der Durchschnitt deiner 5 engsten Mitmenschen. Wähle sie mit Bedacht. Um frei zu sein und zu fliegen, musst du negative Menschen aus deinem Umfeld verbannen. Sei nicht das Opfer deines Umfelds! Umgebe dich mit #Gewinnern und lasse los! #Freunde
Bewusstsein, Beziehung

Warum du negative Menschen dringend loswerden musst !

Negative Menschen ziehen dich runter und rauben dir Energie. Sie sehen immer alles negativ und habe diese pessimistischen Eigenschaften im Blut. Ihre graue Denkweise ist leider sehr eingefahren, so besagt

Wie Körperfett messen Test: Warum deine Waage lügt, worauf du besser achten solltest (Fett, Muskeln, Wasser), und wie du richtig dein Körperfett misst. Video...kannst du deine Trainingserfolge und dein Körperfett messen?
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Körperfett messen: Die Waage ist nutzlos! So machst du es richtig

Körperfett messen: Die Waage - für die meisten eine grauenhafte Erfindung. Da steht sie meistens im Badezimmer und fördert bei Diäten die Angewohnheit sich vor und nach dem Toilettengang direkt

Sport als Lifestyle. 5 schnelle Tipps für Fitness unterwegs und wie du Sport zu deinem Lifestyle machst, trotz stressigem Alltag und Stress. Instagram ...
Bewegung, Business, Motivation, Yoga

Sport als Lifestyle – 5 Tipps, die im Alltag klappen

Sport als Lifestyle leben. Wie kannst du damit beginnen, mit einem gesunder und effektiver Fitness im Alltag? Auf Instagram gibt es viele Inspirationen und kluge Sprüche, aber auf unserem Fitnessblog findest

Warum intrinsische Motivation entscheidend für deinen Erfolg ist
Bewusstsein, Resilienz

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geschrieben von Fitness Chriseleven Guten Morgen, #fitfam! 🙋🏻 Heute mal was zum Thema intrinsische Motivation. Wie zum Henker sollen wir uns motivieren, wenn wir uns leer und lustlos fühlen? Ich

Unterstützen positives Denken und der Placebo-Effekt beim Gesunden von Zellen?
Bewusstsein

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geschrieben von Fitness Chriseleven Guten Morgen, #fitfam! 🙋🏻 Zum #Transformationtuesday gibt’s zwar ein #transformationpic, aber ich will heute eine etwas andere #Transformation thematisieren: Die unserer ZELLEN. Jap, right! 😊 Die Zell-Gesundheit

Achte auf deine innere Stimme für mehr Zufriedenheit
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Achte auf deine innere Stimme für mehr Zufriedenheit

geschrieben von Fitness Chriseleven Guten Morgen, #fitfam! 🙋🏻 Ich hab’s geschafft! Bin fertig geworden! 👩🏻‍💻🙆🏻 Danke fürs Daumen drücken! 😊🙏🏻 Die neue Woche bin ich mit dem Trampolin & Yogatrainer gestartet.

Seine Gedanken positiv formulieren - klare Anweisungen an das Universum
Bewusstsein, Beziehung, Resilienz

Seine Gedanken positiv formulieren – klare Anweisungen braucht das Universum

geschrieben von Fitness Chriseleven Guten Morgen, #fitfam! 🙋🏻 Zum Start ins #Wochenende mal ein paar Gedanken zum Thema #PositiveEnergie. Die ist nicht nur heilsam, sondern kann buchstäblich Berge versetzen. Aber

Das Leben in vollen Zügen ER-LEBEN
Bewusstsein

Das Leben leben und in vollen Zügen ER-LEBEN –

geschrieben von Fitness Chriseleven Guten Morgen, #fitfam! Das #Bergfest wäre erreicht. Seid Ihr fit? :-) Also mein Hirn hat diese Nacht mal wieder einen flotten Cha-Cha-Cha aufs Parkett gelegt. 🙈💃🏻 Heißt also

aufgeben ist keine Option
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geschrieben von Fitness Chriseleven Guten Morgen, #fitfam! 🙋🏻 Zum #transformationtuesday gibt’s mal wieder ein etwas anderes #transformationpic von mir. Es sind ja viele dazugekommen hier – herzlich willkommen! 🙋🏻 Deshalb

Sorgen bekäpfen Vertrauen in dich
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Sorgen auflösen durch ein Vertrauen in dich selbst

geschrieben von Fitness Chriseleven Guten Morgen, #fitfam! 🙋🏻 Kennt Ihr es, dass viele Dinge sich fügen, wenn Ihr aufhört, für oder gegen etwas zu kämpfen? Wenn Ihr einfach loslasst? 😌🙌🏻

Bild: @chris_eleven // Dein Blickwinkel entscheidet über deine Gefühle Das sollte Euch klar sein. Wir verbinden alles mit Gefühlen & speichern Erlebnisse positiv oder negativ ab, weswegen wir uns dann gut oder schlecht fühlen. Auch Erfolg hängt mit unseren Gefühlen & unserem Blickwinkel zusammen! #positive #Gedanken #fokussieren
Bewusstsein, Resilienz

Positive Gedanken fokussieren: Dein Blickwinkel entscheidet über deine Gefühle

geschrieben von Fitness Chriseleven Guten Morgen, Fitfam! 🙋🏻 Ich möchte heute noch mal auf die Macht der positiven Gedanken eingehen. Unsere Gedanken im Kopf und unsere Gefühle haben eine unfassbare

Catharina

Gründerin von fit-weltweit.de
* Blogger hauptberuflich seit 2016
* Content Creator (Online)
* Online Marketing (SEO, Social Media)
* Unternehmensberatung (Social Media)
* Produktentwicklung (Gesundheit)
* Trainerin und Coach seit 2010 (nicht buchbar)

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*mehrfach lizenzierte Fitness Trainerin
(Fitness Trainerin A Lizenz, Function Trainerin A Lizenz, Group Fitness, Core Trainerin, Wirbelsäulen- und Rücken Trainerin, Cardio Trainerin)
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