Warum Zucker deinen Körper zerstört – 22 Tage Zucker Detox Kur Erfahrungsbericht

(Anzeige) Zuckerfrei leben: Meine Erfahrung und Bewertung des zuckerfreien Lebenstils zeige ich dir hier auf dem Blog. Schöne Haut, pickelfrei und einen gesunden, klaren Kopf ohne Zucker. Eine Zuckerentwöhnung hat verschiedene positive Auswirkungen und Vorteile (abnehmen ist nur eine). Dass Zucker ungesund ist für deinen Körper und deine Stimmungsschwankungen negativ beeinflussen kann, ist dir bestimmt schon klar. Warum das […]

Osmoseanlage-Wasserhahn-Trinkwasser-fit

Schädliches Trinkwasser reinigen: Mein Test der Wasseraufbereitung mit einer Osmoseanlage

Osmoseanlagen werden laut Stiftung Warentest geprüft. Denn angeblich sollen sie das beste Trinkwasser liefern. Ich wollte selbst wissen, ob meine Osmoseanlage (Umkehrosmoseanlage) gut ist, ich mehr trinke und ich mich auch besser fühle. Denn sie kosten mehr als ein handelsüblicher Wasserfilter. Hier gibt es für dich den Osmosefilter Test. Mein Osmoseanlagen Test – mehr trinken Hey meine lieben, […]

Wade-Faszientraining-BLACKROLL

Schmerzen beseitigen mit der Faszienrolle: Meine Erfahrung, Test, Alternative und Risiken (Blackroll)

Hi FitFam, heute gibt es die BLACKROLL Erfahrung: Ich habe die Faszienrolle ausführlich getestet, meine Faszien damit durchgeknetet und massiert. Blackroll ist der führende Hersteller, was Faszienrollen betrifft. Meine Erfahrung, die Erklärung, Übungen für den Rücken und das Büro, YouTube Videos, DIY – den kompletten Test mit der Blackroll und der Blackroll Orange gibt es in diesem […]

Superfood 5-Minuten Smoothie als Frühstücksersatz

Smoothie? Superfood? Frühstück? Wenn es morgens schnell gehen muss, ist keine Zeit für ein Frühstück. Superfoods und diesen Schnick Schnack. Bist ja froh, gerade so pünktlich aus dem Bett gekommen zu sein. Kalt draußen. Grau draußen. Der Kaffee ist das einzige, was dich morgens pusht. Und so ein Frühstück: Das liegt ja eh total schwer im Magen. […]

gerolsteiner-naturell-fit

Gerolsteiner Projekt: Wasserwoche – deine Trink-Challege

(Anzeige) Endlich ist es soweit. Das Projekt: Wasserwoche ist gestartet und ich bin voll dabei mich mit Gerolsteiner Mineralwasser zu versorgen. Wer von euch ist denn eigentlich auch mit dabei und hat damals schon meinen Gerolsteiner Post auf Facebook oder hier auf dem Blog mitbekommen? Oder wer ist sogar in der Facebook Gruppe von Gerolsteiner dabei? In […]

Montag-Motivationstipps-Angst

Montag: Was witzig scheint, ist purer Ernst: Deutsches Jammern vs. amerikanische Motivation

Montag Morgen: Montags-Motivations-Sprüche für einen starken Morgen, um deine Angst, Langweile oder entstandenen Phobien zu überwinden. Diese Montagsneurose im Fachbegriff ist reine Kopfsache. Hole dir hier Motivation, wie du dieses Problem einfach lösen kannst. Dazu schauen wir ein anderes Land an und vergleichen mit es Deutschland. Angst und Phobien vor dem Montagmorgen müssen nicht sein. #Motivation Monday Hallo FitFam, mal […]

Fitness Blog für Business Frauen unterwegs

News und Update

Hallo meine Lieben, alles neu macht der Mai! Ganz nach dem Motto Frühjahrsputz wird dieser Blog für dich nun komplett überarbeitet. Layout, Inhalte, Bilder, Texte etc. – sodass du dich in Zukunft: einfacher zurecht finden wirst. schneller das Gesuche erreichst. schönere Bilder zu den Rezepten ansehen kannst. Fitnessübungen besser erklärt bekommst Der gesamte Blog um Weiten übersichtlicher […]

HelloBody: Alle Produkte von Coco Cream bis Clear Detox und Rabattcode

Die Hautpflege Hello Body Coco Cream im Produkttest: meine Erfahrung

Meine Erfahrung mit der HelloBody Coco Cream ist ein Traum. Die Detox Maske, das Coco Glow, und das Coco Shine zählen ebenfalls zu meinen Favoriten – deswegen gibt es auch den Rabatt – weil ich für euch einen Hello Body Rabattcode besorgt habe.  Mit diesem Gutscheincode „fitweltweit“ sparst du 15% auf deinen gesamten Einkauf bei hellobody.de 20€ Rabatt (Das sind über 25% Rabatt) auf das […]

hellobody-erfahrung-beauty-produkte-test--1200x900

Hello Body Coco Glow – meine Erfahrung mit allen Produkten + Gutscheincode 15% Rabatt

Hallo Body Coco Flow und Co: Neben dem Review und der Anwendung der ganzen Hello Body Produkte wie der Coco Clear Detox Maske, dem Coco Glow von Hello Body, gibt es hier ebenso für dich einen Hello Body Gutschein (15% Rabattcode „fitweltweit“) für den Shop. Dieser gilt auf die Detox Maske, auf das Coco Shine und den gesamten Rest der Produktpalette. Bekannt ist Hellobody […]

Networker Team im Networkmarketing Gesundheit empfehlen

Warum du ein Network Marketing Profi bist und dir viel Geld durch die Lappen geht.

Du bist ein Network Marketing Profi – ohne es mitzubekommen. Du empfiehlst Produkte ohne es mitzubekommen und dadurch geht dir viel Geld durch die Lappen. Du bist ein Network Marketing Profi! YES! 🙂 Empfehlen steht auf der Tagesordnung! Bei jedem von euch! Da bin ich mir ganz sicher! Ausnahmslos! Jeder hat zu 100% schon einmal etwas weiterempfohlen. […]

Buchempfehlung für Frauen in Führungspositionen

Aus Krisen als Gewinner hervorgehen (Buchrezension)

(Anzeige) Buchempfehlung: Das Erdmännchen Prinzip – aus Krisen als Gewinner hervorgehen. Hey, ein neuer Tag… und du bist auf dem Weg zur Arbeit. Denkst du in diesem Moment: „Yeah, endlich kann ich wieder zur Arbeit gehen! Geiles Team, toller Chef, anspruchsvolle Aufgaben und the place to be.“ Oder denkst du: „Bäh, aufstehen und zur Arbeit. Da […]

Supplements Casein Wirkung

Wie wirken Booster, Casein & Supplemente für Frauen?

Ich fand es immer etwas schwierig zu unterscheiden, welche Supplemente ich als Frau im Fitness brauche und welche Supplemente doch eher für Männer nützlich sind. Gehts dir da auch so? Ganz ehrlich: Der Markt ist ja völlig überflutet. Überall gibt es Nahrungsergänzungsmittel, die angeblich alle very important sind. Fitness: Welche Supplemente für Frauen II Ich wurde von meinen […]

Frauen-Trainingsplan-HIIT

Fitness: 21 Tage Core Workout für Rumpf und Rücken

NEXT CHALLENGE Heute gibt es für euch noch einen schönen Fitnessplan. Damit könnt ihr euren Bauch und euren Rücken stärken. Gerade wenn du im Büro arbeitest oder sogar viel heben musst, ist es wichtig seine Rumpf- und Coremuskulatur zu stärken, um Bandscheibenschäden zu vermeiden. Das Quick Core Workout 1x wiederholen. Danach kannst du je nach Kraft […]

reichhaltiges gesundes Frühstück

Rezept: Ein reichhaltiges gesundes Frühstück für Aufgeweckte

Ein reichhaltiges Frühstück für Aufgeweckte Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages und sollte ausgewogen und reichhaltig sein. Ein bisschen von allem. Und lecker sollte es natürlich auch sein. Also gab es bei mir heute ein leckeres gemischtes Frühstück: Eine halbe Stulle mit Margarine und einem Ei. Eine Hälfte mit Tomaten-Mozarella-Salat, und eine Scheibe Körnerbrot […]