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Jeunesse Zen Bodi für deine Traumfigur (Pro, Shape,Fit Erfahrungen)

(Anzeige) Hey, hier möchte ich dir einen Überblick geben, warum Jeunesse Zen Bodi nicht nur ein leckeres Produkt ist, sondern auch ein wirksames Produkt mit einem ausgewogenen Ansatz zur Gewichtskontrolle. Besonders im Fitnesssport und beim Abnehmen unverzichtbar. Warum, werde ich dir genau erklären. Alle Produkte kannst du dir hier ansehen. Doch schaue dich hier erstmal in Ruhe […]

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Fitness im Alltag: 50 Gründe, warum du trainieren solltest.

Vielleicht geht es dir so und du denkst: Warum sollte ich denn trainieren? Du bist gesund. Du bist halbwegs fit. Du hast keine Schmerzen – oder nur wenige und selten. Du bist schlank. Du hast eine schöne weibliche Figur. Was gibt es noch für Gründe, warum du unbedingt trainieren solltest?     50 Gründe, warum […]

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Die 16 besten Läufer Erfindungen, die dir das Laufen erleichtern

Kennst du das: Du läufst los. Dein Laufrucksack wackelt, die Haare hängen im Gesicht. Es regnet und du schwitzt. Dein Handy holpert beim Rennen in der Jackentasche und der Dreck weht dir in die Augen. Alle Läufer schwören darauf: Laufen macht Spaß. Echt? Davon habe ich, bevor ich diese Läufer-Tools kannte, wenig mitbekommen. Ich erinnere mich […]

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Detox Talk der Detox Rebels: Die Top Fitness Tipps aller Experten

Wow, nun ist das Detox Event der Detox Rebels schon eine Woche her. Fitness First hatte mich dazu eingeladen. Heute sind die Jungs schon wieder in Köln und geben ihre knackigen Informationen zum Thema Detox und Gesundheit an die Kölner weiter. Letzte Woche rockten sie Berlin. Ein spannendes Event. Coole Leute, frische Speaker, knackige Speisen […]

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Rezept: leckere Protein Schoko Muffins (glutenfrei und vegan)

Hi ihr Lieben, Schokolade geht immer. Und ich mag diese kitschigen Schokomuffins. In der Mitte sind die noch so schön matschig. Das ist lecker. Magste das auch? Als Sportler ausreichend Proteine zu bekommen, ist ja garnicht so einfach. Proteinmuffins: vegan und glutenfrei. Ein Freund sagte mal: “Wenn du denkst, dass das Training schwer ist, dann täuscht […]

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7 effektive SOFORT- Tipps für Wellness und Fitness im Alltag

Hey guten Morgen lieber Montag. Hallo liebe Fit-Fam Communty. Gleich zu Beginn sende ich dir Sonne und eine extra Portion Energie, damit ihr diese Woche alles schafft, was ihr euch vorgenommen habt. Fitness im Alltag – wie soll das denn funktionieren? Man kommt ja so schon zu nichts. Bewegung und Wellness sollst du nun auch noch integrieren?! […]

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Natural Mojo Body Shape Paket zum Abnehmen – Fit Vanilla & Fit Chocolate

(Anzeige) So kannst du deinen Ernährungsplan etwas auffrischen. Natural Mojo empfiehlt die FIT Reihe zum Abnehmen. Zu meiner täglichen Ernährung gehören Shakes und Superfoods eh dazu. Ab und zu kann man entweder mal eine Mahlzeiten ersetzen (Grade, wenn du ggf. gerade Gewicht abnehmen möchtest) oder auch wenn es mal schnell gehen muss. Body Shape Paket – Fit […]

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Zalando: Yoga Retreat mit Patrick Beach im Hot Yoga Studio

(Anzeige) WOW ! Das klingt nach Erholung pur oder? Als Zalando mich anrief und fragte, ob ich an einem Yoga Retreat mit dem Yoga Guru Patrick Beach in Berlin teilnehmen möchte, dachte ich zuerst: „Liebend gerne! Was muss ich dafür können?“ und “Was hat Zalando mit Yoga zu tun.” Das fragst du dich nun vielleicht […]

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Mit dieser Beinpflege Routine und Training zu schönen Beinen

Hallo liebe Fitnessmiezen. Heute soll es um schöne Beine gehen. Denn neben dem Fitness Training ist auch die richtige Pflege von Bedeutung. Die 5 besten Tipps, meine Erfahrung mit Hello Body, das richtige Training und den Zellulitis Killer habe ich hier für dich zusammengefasst. Trainierte, strahlende und straffe Beine mit einem glatten Po runden jedes Kleid […]

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Zuckerfrei leben – 22 Tage Zucker Detox Kur Erfahrungsbericht

(Anzeige) Meine Erfahrung und Bewertung. Ein zuckerfreier Lebensstil hat verschiedene Auswirkungen. Dass Zucker ungesund ist für deinen Körper ist klar. Warum wurde auch in etlichen Bestsellern erläutert. Vorne weg in dem Buch “Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können” von Dr. Robert H. Lustig. […]