Catharina

Gründerin von fit-weltweit.de Entrepreneur • based in Berlin * Bloggerin hauptberuflich seit 2016 * Content Creator (Online) * Online Marketing (SEO, Social Media) * Unternehmensberatung (Social Media, Sales) * Produktentwicklung (Gesundheit) * Trainerin und Coach seit 2010 (derzeit nicht buchbar) 🚨Meine 16 Ausbildungen *mehrfach lizenzierte Fitness Trainerin (Fitness Trainerin A Lizenz, Function Trainerin A Lizenz, Group Fitness, Core Trainerin, Wirbelsäulen- und Rücken Trainerin, Cardio Trainerin) *staatlich anerkannte Ernährungsberaterin *lizenzierter Life Coach (Mental Coach, Resilienz Trainerin, Fachkraft für Burnout Psychosomatik & Prävention, Psychosoziale Gesundheitsförderung, Kursleiterin Progressive Muskelrelaxation , Kursleiterin Autogenes Training, Stressmanagement Trainerin)

Ernährung: Wie lange sollte ich Vitalstoffe nehmen?

Was sind denn Vitalstoffe überhaupt? Ein Hokuspokus um ganz normale Nährstoffe in Lebensmitteln oder doch ein Superfood? Vitalstoffe, Mikronährstoffe, Vitamine Jeden Tag benötigen wir etliche davon, damit unser Uhrwerk perfekt

Wie lange sollte ich Vitalstoffe nehmen?

Warum essen wir überhaupt jeden Tag? Essen tuen wir, weil wir Hunger oder Appetit haben. Hunger haben wir, weil uns der Körper signalisiert, dass er Nährstoffe benötigt. Nährstoffe unterteilen sich

Warum Kaffee zuhause sein bedeutet, egal wo du bist.

Warum Kaffee „zuhause sein“ bedeutet, egal wo du bist.

Hi ihr Lieben, was ist für euch das perfekte Gefühl von zu Hause sein und wohl fühlen? Jeder hat da ja so seine eigenen Routinen damit er sich -ganz wie

Akne natürlich behandeln – endlich keine Akne mehr nach 10 Jahren!!

[caption id="attachment_159" align="alignright" width="200"] Oktober 2014 - das Leiden hat ein Ende. Überglücklich ! Ungeschminkt außer dem Augenbrauenstift.[/caption] Ein Wunder ist geschehen Ich kann es selbst kaum glauben. Bis vor

Lifestyle: Mein YouTube Channel – Fitness,Ernährung und Lifestyle

  https://youtu.be/GT9otOP3GP4 https://youtu.be/uECimAdlWXc https://youtu.be/-_58PLJY1Q4 https://youtu.be/8KLpAzCj1is

Türchen 6 – Pink Box & Black Box

UNSER XMAS-SPECIAL Monatlich 5 liebevoll verpackte Kosmetiküberraschungen plus Mode- oder Lifestyle-Zeitschrift Beauty-Highlights in Original- oder Sondergröße zum Testen zu Hause Make-up, Pflegeprodukte, Haarpflege und Düfte – von Badeöl über BB

Weihnachtsmarkt in Berlin

Adventskalender 2015 – Fitness Mythen

Dieses Jahr bekommst bis zum 24.12. jeden Tag einen hilfreichen Tipp bzgl Fitness oder Gewichtsreduktion und gesunder Ernährung. Zu Weihnachten gibt es ein großes Fitness-Gesundheits-Give Away zu ergattern. An den

Mein erstes YouTube Video

https://youtu.be/8KLpAzCj1is

Rezepte für die strenge Phase der Stoffwechselkur

Ich möchte die Stoffwechselkur machen – was du aus meiner Erfahrung lernen kannst

Der Beginn der 21 Tage Stoffwechselkur Dieser Stoffwechselkur Artikel wurde von mir im 08/2015 überarbeitet. Ich starte am Wochenende (01.09.2014) zusammen mit Freunden und meinem Freund mit der 21 Tage

Lifestyle: Converse Chuck Taylor All Star II - Fitness und Mode

Lifestyle: Converse Chuck Taylor All Star II – Fitness und Mode

Der bekannteste Schuh wagt sich nach 98 Jahren an ein Comeback mit einem neuen Design. Jeder kennt den Schuh, den schon John F. Kennedy, die Ramones und Kurt Cobain trugen. Der klassiche

toulouse zu fuß markt

Rezept: Vegetarische Gemüsepfanne mit Aubergine, Lauch und Cranberries

Heute Mittag musste die Zubereitung meines Essens wieder schnell und effektiv sein. Also wie immereigentlich. Zubereitungszeit waren 15 Minuten. Vegetarische Gemüsepfanne mit Aubergine, Lauch und Cranberries Also habe ich fix folgende Zutaten eingekauft:

Lifestyle: Einkaufen ohne Verpackung – gesund und nachhaltig

Letztens war ich einkaufen und wollte eine bestimmte Sachen vermeiden: Verpackung !!!! Und ich sage euch: Das ist eine schwere Aufgabe. Es ist ja nahezu alles eingepackt !! Was ist die

Ernährung: Was ist der Unterschied zwischen Daily Plus und Daily Biobasic?

Life Plus Daily Plus - Life Plus Daily Biobasic Daily Biobasic: 6 Zusatzstoffe extra etliche andere Stoffe mit höherer Dosis 500.000 Symbionten* erhältlich auf dem europäischen Markt Daily Plus: weniger

Lifestyle: Welche Vorteile bringt uns Frauen die Bundesliga?

Hallo Mädels. Es geht wieder los. Die Bundesliga auf SKY beginnt. Das Wohnzimmer wird zum Station. Und das bedeutet für uns Frauen viele Vorteile. Zuerst magst du das nicht glauben,

nike we own the night

Der NIKE – WE RUN in Fotos und Video

Der Lauf - 20.06.2015 - 10km geschafft !! Sooo, der Lauf war Hammer. Das Wetter war erst super kalt, also waren wir super gut und warm angezogen. Polly schön noch

Mein Platz Interview Berliner Zeitung Catharina

Lifestyle: Personal Trainerin Catharina in der Berliner Zeitung

Eigentlich war ich an dem Tag am Potsdamer Platz für ein Fotoshooting für eine Fotostrecke zu Sport am Arbeitsplatz. Ich hab es mir am Potsdamer Platz auf der Wiese bequem

Erfahrung der Stoffwechselkur

Ich möchte die Stoffwechselkur machen – nutze unsere Erfahrung

Der Beginn der 21 Tage Stoffwechselkur Dieser Stoffwechselkur Artikel wurde von mir im 08/2015 überarbeitet. Ich starte am Wochenende (01.09.2014) zusammen mit Freunden und meinem Freund mit der 21 Tage

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überwiegend gelesen von Frauen. Im Mittelpunkt stehen die Themen Ernährung, Fitness und Bewusstsein (Vitalität, ein positives Mindset, ein starkes Selbstbewusstsein aufbauen). Gegründet wurde der Berliner Fitness Blog im Herbst 2014 von der mehrfach lizenzierten Fitness- und Mental Trainerin Catharina Zeise und wird derzeit von circa 100.000+ Lesern im Monat besucht. Viel Spaß beim Stöbern.

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