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Blog über Fitness, Ernährung und Bewusstsein
Kompakter Gemüse Spiralschneider mit 5 Klingen und Saugnapf von Twinzee - 5 schnell auswechselbare Klingen – Benutzerfreundlicher Gemüseschneider zur Verarbeitung Ihres Gemüses und Obsts in Spiralen, Julienne, Spaghetti, Nudeln, Band- oder Fadennudeln – Reinigungsbürste inklusive

Die besten LOW CARB Geschenkideen – Bestseller, Geschenkekorb, Ideen für Diabetiker

Die besten LOW CARB Geschenkideen habe ich dir hier mal zusammengestellt. Weihnachten bietet leckere Süßigkeiten, Zucker im Übermaß und die Gefahr dieses Jahr die Krankheit Diabetes als Weihnachtsgeschenk abzustauben, ist gar nicht so weit hergeholt. Damit du mit wenig Kohlenhydraten ins neues Jahr starten kannst, habe ich dir hier meine Favoriten der besten LOW CARB […]

Resilienz stärken: Mit diesen 10 Tipps klappt’s (Krisen überwinden)

Um deine Resilienz zu stärken, kannst du als Kind oder als Erwachsener verschiedene Übungen machen. Resilienz stärken: Diese Resilienzübungen musst du trainieren, um tatsächlich auch deine eigene Resilienz zu stärken. Keine Sorge – Resilizenz kannst du erlernen und mit den folgenden 10 Tipps, wirst du deine Widerstandsfähigkeit festigen können, optimistischer werden und viele Erfolge im […]

Hello Body Face Set // 20% auf alle Produkte mit "fitweltweit" Coco Pure, Coco Clear, Coco Soft.

ALL FACE SET – HelloBody Erfahrungen – meine Bewertung der Skin Care Serie (Coco Clear, Coco Pure und Fresh)

HelloBody All Face Set: Die Gesichtspflegeprodukte von HelloBody zählen zu meinen Favoriten meiner Beautyroutine. Richtig heftig für die Hello Body Fans unter euch ist das Coco Viva Set mit allen Produkten, die die Firma derzeit rausgebracht hat. Das Coco Fresh und das Coco Pure sind die Neulinge in der Hello Body Familie. Gutschein 2017: 25% […]

Die 6 leckersten Protein Pancake Rezepte zum Abnehmen (schnell und einfach)

Protein Pancake Rezepte mit Whey (esn), low carb, super einfach zu machen. Perfekt zum Abnehmen geeignet (Stoffwechselkur) und nach dem Fitness. Dieses Protein Pancake Rezepte: Mit diesen leckeren Protein Pancakes kannst du mehrere Fliegen mit einer Klappe schlagen. Sie sind das perfekte Fitness Food für nach dem Sport und eignen sich auch perfekt zum Abnehmen (Wenn […]

Rezept: Low Carb Vanillekipferl selber machen - wie das Original. Weihnachten ohne Zucker. Low Carb, Keto Rezept: Leckere Weihnachts-Vanille Kipferl Kekse. Vanillekipferln Rezept für Weihnachten, das gesund und einfach ist mit einer Art Mürbeteig. Geht schnell, ist zuckerfrei und ketogen.

Low Carb Vanillekipferl Rezept

Low Carb Vanillekipferl: Leckere Weihnachts-Vanille Kipferl Kekse, die du einfach und schnell zubereiten kannst. Zuckerfrei und keto (ohne Zucker, wenig Kohlenhydrate) Low Carb Vanillekipferl Die Zubereitung der leckeren Plätzchen ist super einfach. Danke Luisa für das leckere Rezept und die Fotos. Zutaten Vanillekipferln: 250 g Mandelmehl 100 g weiche Butter 100 g Halbfettbutter 50 g […]

Wie du deine Ziele erreichst Tipps

Wie du deine Ziele erreichst – höre auf alles aufzuschieben und fang an!!

Wie du deine Ziele erreichst – höre auf alles Geplante aus Angst, dass du es nicht schaffen kannst, aufzuschieben und fang an!! Inhaltsverzeichnis Ziele erreichen: Deine Ziele planen und Zwischenziele feststeckenZiele erreichen: Welche Ziele möchtest Du erreichen?Ziele erreichen: Durch die Smart Methode Deinen Plan aufstellenWie erstelle ich eine Zielcollage (DIY) ?Wie du deine Ziele erreichst: […]

Rezept: Lebkuchen Protein Pancakes mit Schokoglasur

Rezept: Lebkuchen Protein Pancakes mit Schokoglasur

Heute gibt es für euch das leckere Rezept für die Lebkuchen Protein Pancakes mit Schokoglasur und Kaki. Low Carb – die Schokolade ist natürlich nicht Low-Carb. Das Frühstück ist perfekt für die Weihnachtszeit. Geht super schnell und macht lange satt. Die Kaki (ähnlich der Sharonfrucht) gibt einen leckeren Herbstgeschmack. Rezept: Lebkuchen Protein Pancakes mit Schokoglasur […]

Mandala malen für Erwachsene

Mandala malen für Erwachsene als Entspannung (Anleitung, Video und DIY)

Mandala malen für Erwachsene als Entspannung – das beste was es für die Seele gibt. Stress abbauen und dabei den Kopf freimachen. Gut für Erwachsene, für Kinder, aber besonders auch für Senioren. Die Anleitung und auch DIY Videos zum selber Mandala erstellen findest du in diesem ausführlichen Blogpost. 🙂 Inhaltsverzeichnis Mandala malen für Erwachsene als […]

Rezept: Low Carb Spekulatius selber machen - wie das Original. Weihnachten ohne Zucker. Low Carb Spekulatius: Leckere Weihnachts-Spekulatius Kekse.

Low Carb Spekulatius Rezept

Low Carb Spekulatius: Leckere Weihnachts-Spekulatius Kekse, die du einfach und schnell zubereiten kannst. Inhaltsverzeichnis Low Carb SpekulatiusZutaten:Zubereitung:Weitere Low Carb Rezepte Low Carb Spekulatius Zutaten: 4 Eiweiß 180 g gemahlene Haselnusskerne 2 TL Spekulatiusgewürz 1 TL Weinstein-Backpulver (oder handelsübliches Backpulver) 1 EL Kokosmehl Nun lasse dir die Plätzchen schmecken. Ich finde, sie sind sehr weihnachtlich und […]

Kurkuma Latte Smoothie - EXTREM gesund - Wahnsinns Wirkung: entzündungshemmend (anti-inflammatory), Antioxidantien, Immunsystem, Entgiftung des Körpers, gegen Depressionen, ... Vegan: Vanille Milch, Bananen, Lebkcuhengewürz, Kurkuma, Zimt, Koriander, Zimt, Kokosöl, Chili

Kurkuma Latte Smoothie – der würzige Lebkuchendrink für die Winterzeit (entzündungshemmend)

Ein Kurkuma Latte gehört mit zu meinen neuen Lieblingsdrinks. Anstatt eines Kaffees oder Chai Lattes, darf es jetzt gerne auch mal ein Kurkuma Latte sein. Heute habe ich euch einen Smoothie gemixt, der zahlreiche entzündungshemmende Wirkstoffe in sich trägt und unglaublich intensiv und lecker schmeckt.   Auch für Gesundheits-Anfänger. Eine Geschmacksexplosion – ab und zu […]

Selbstbewustsein-selbstbewusster-werden-tipps

Ein starkes Selbstbewusstsein aufbauen: 50 Tipps – Teil 2 (Tipp 26-50)

Du möchtest dein Selbstbewusstsein trainieren und generell selbstbewusster werden? Sei es für ein Seminar, für Kinder, für deine Arbeit oder für Dummies. Hier bekommst du viele Online Tipps, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und selbstbewusster zu werden. Heute gibt es die Fortsetzung und somit die Tipps 26 bis 50 für (d)ein starkes Selbstbewusstsein, damit du dich Wert schätzt, wie du es verdient […]

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Ein starkes Selbstbewusstsein aufbauen: 50 Tipps – Teil 1 (Tipp 1-25)

Du möchtest dein Selbstbewusstsein trainieren und generell selbstbewusster werden? Sei es für ein Seminar, für Kinder, für deine Arbeit oder für Dummies. Hier bekommst du viele Online Tipps, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und selbstbewusster zu werden. Inhaltsverzeichnis Ein starkes Selbstbewusstsein aufbauen: 50 Tipps – Teil 1 (Tipp 1-25)Selbstbewusstseins – Falle: Soziale Medien als Auslöser für Selbstzweifel?Wie […]

Bücher, die du unbedingt lesen solltest: Mehr Geld und mehr Zeit für dich // Bestseller 2017

Buchempfehlungen und Bücher, die du unbedingt lesen solltest: Mehr Geld und mehr Zeit für dich: Meine Empfehlungen der letzten Jahre und die Bestseller 2017 zu den Themen Ernährung, Business und Persönlichkeitsentwicklung. Darunter sind diverse Sachbücher und Ratgeber, aber auch Romane und Krimis, um mal den Kopf abzuschalten. Die Liste wird in den kommenden Wochen noch […]

Hello Body Face Set // 20% auf alle Produkte mit "fitweltweit" Coco Pure, Coco Clear, Coco Soft.

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Ich zeige dir hier mehrere Hello Body Rabattcodes mit denen du 20% und auch 25% auf die Produkte sparen kannst. Inhaltsverzeichnis Hello Body Pflege ProdukteHellobody Gutschein Code25% Hellobody Rabattcode20€ Hellobody RabattcodeHellobody Rabattcode 36% Hello Body Pflege Produkte Ich nutze die Produkte jetzt schon seit 2 Jahren und habe ausnahmslos jedes davon zu Hause. So ist auch die Kooperation mit Hello […]

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Superfood Kokos – alle Fakten, Wissen und Aufklärung.

Heute geht es um das Superfood Kokos, die Inhaltsstoffe und Nährwerte, Vitamine, die in ihr stecken, wie du eine Kokosnuss öffnest, ob sie gesund oder ungesund ist, wie du sie essen kannst mit passenden Rezepten. Guten Morgen ihr Lieben. Um die Frucht der Kokospalme wird ja ein großer Wind gemacht. In Zeitschriften, auf Instagram und in […]